Dve teorije, zakaj po obroku zaspani.

Človeško telo je kot škatla polna skrivnosti in skrivnosti. Ne glede na to, koliko so znanstveniki preživel čas poskuša odgovoriti na njihova vprašanja, ki se nanašajo na človeka, to ni vedno mogoče priti do skupnega pogled vernikov. Ena izmed najbolj zanimivih vprašanj, ki zadevajo velikih umov današnjega časa, - da je razlog, zakaj po obroku želite spati. Ampak res, za prepričani, vsak od nas je večkrat opozoril, da takšno fiziološko funkcijo, kot željo, da bi zadremal, ki se pojavi takoj po težki hrani. Mnogi so verjetno opazili tudi, kako njihovi ljubljenčki, najedel, določijo za počitek. Zapomnite si, vse znane fraze o "jesti - in si lahko naspim." Torej poskusimo razumeti, zakaj, po kosilu zaspani.

Do nedavnega je bila ena neomajno prepričanje, da je prebava precej dolgotrajen proces za telo. Zato, po obroku, da se zagotovi normalno prebavo in zagotavljajo notranje organe potrebno količino energije, kri začne val iz možganov v želodec in črevesje. V zvezi s tem je količina kisika izvira možganov postane zelo nizka. To pojasnjuje dejstvo, da po obroku zaspani. Nekateri zdravniki celo priporočajo, da gredo spat ali pa samo, da se sprostite za nekaj časa po obroku. Glede na kratek počitek, telo hitro vrne v normalno stanje, in zaspanost bo minilo.

Vendar pa zaradi dejstva, da je vprašanje, zakaj, po obroku , ki ga želite spati, pa je že plačal veliko pozornosti še en odgovor. Britanski znanstveniki z univerze v Manchestru je pokazala, da so postopki, ki so odgovorni za zbujam možganskih celic znatno zmanjša svojo dejavnost, ko ste vsi jedli v želodcu. Hkrati so zmanjšanje telesne reakcije in procese upočasnila duševno aktivnost. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da po obroku v človeških glukoze v telo močno povečal povečuje, in to v zameno, moti normalen proces prenosa živčnih impulzov v možgane za vse druge dele telesa. V normalnem stanju pri humanem oreksina proizvaja - hormona živost. Njena višina je odvisna od količine vsebovanega sladkorja v krvi. Če je raven glukoze nižja kot običajno, oreksinskega začne proizvajati v velikih količinah. To je razlog, zakaj je človek težko zaspati, če je bil lačen. V dobro nahranjene glukoze človeške krvi, tako da telo ne proizvaja s takšno intenzivnost vitality hormona. Kot posledica - človeški "kloni" zaspati.

Zanimivo je vedeti, da po znanstveniki natančneje pojasnili, zakaj potem ko je bil obrok želite spati na Japonskem in v nekaterih drugih azijskih državah legaliziral potreba spanja po kosilu. V zvezi s tem sklepom delovna mesta so postala posebna mesta za malo popoldanski počitek, kjer lahko vsak delavec naspati. Še en dober primer je Španija s svojo svetovno znano siesto. V tej državi, popoldne nap - ima dolgo tradicijo, ki sega v antiki.

Na splošno pa ni nujno, da skušajo odgovoriti na vprašanje, zakaj po obroku zaspani. Treba je sprejeti tako kot fiziološke potrebe telesa. In če obstaja možnost, da se sprostite po večerji, ga ne smete zanemariti. Če to ni mogoče, samo skrbno izbrati hrano za kosilo. Naj bo bolj preprost in enostaven. Na primer, namesto mesa in krompirja, dajejo prednost juhe in solate. Lažja hrana prispeva k boljšemu počutju in ne povzroča tako zaspan stanje.