Čustvenost - kaj je to?

Človek ima v svojem arzenalu veliko lastnosti, ki ga razlikujejo od živalskega sveta. Ena od teh lastnosti - čustvenost. Ta sposobnost odraža razpoloženje vsebine, izkušnje, narava. Niso vsi ljudje enaki v smislu čustev. Nekateri so preveč velikodušno deliti s svetom vaše razpoloženje, ne skriva ničesar. Ali je dobro, lahko živeti tam te ljudi? Drugi se zdi, da je treba zapreti, hladno, brez čustev. Hlad tudi ne marajo javnosti, je enaka za zaprtje. In ljudje Neemotivan stranska. V tem članku bomo govorili o čustvih, svojih sort, kako ga razvili za tiste, ki nimajo dovolj.

duška čustev

Lahko bi zagotovo slišali naslednji stavek: "daj duška čustva" To ni naključna izraz, da je stalno določen v našem jeziku. Nismo pasivne čipov v reki življenja, in je vedno oprati s valovi, včasih Namenoma ali nezavedno, ki se ukvarjajo v teh neviht. Vsak dan smo doživeli veliko čustev, in razpoloženje spreminja iz pomemben za mladoletne v celoti. Da ne bi šel noro iz vseh teh izkušenj, oseba, ki ima možnost, da jih deliti s svetom - to je njegovo čustvo. Zastavlja se vprašanje: zakaj niso vsi ljudje enako čustveno? Poskusimo to rešiti kasneje.

Kaj preprečuje izhod čustev

Tudi sramežljivi otroci obnašajo naravno in ne oklevajte, da pokažejo, kaj čutijo. Strinjate se, da noben otrok ne bo zadrževal solze, ko boli, ali smeh kot zabavo. Iz tega sledi, da smo že blizu tudi zavest o sebi kot posamezniki, ki se s starostjo. Najpogosteje je to odgovor na življenjske okoliščine. Otrok ne oklevajte, da izrazijo svoja čustva, dokler se je osramotila starše ali skrbnike: "Ne smej se tako glasno, da je nespodobno!" Ali pa: "Kaj ste vi medicinska sestra zavrnilo, dobro, tako kot dekle!" Več takih komentarjev od osebe, ki se štejejo za verodostojne, dejansko vpliva na čustva. Otrok se začne obnašati z naslonom in razume, da je mirno vedenje ne povzroča nobenih pritožb odraslih. "Počasi in enakomerno zmaga - na dogaja", in dojenček navadi na dejstvo, da bi prikrili razpoloženje na svetu.

Hladna kot posledica poškodbe v preteklosti

Včasih čustveno (ekspresivno, z drugimi besedami), se lahko skriva za drugega razloga. Na primer, bo ostra reakcija odprtosti ne želijo pokazati čustva več. Predstavljajte si mladega moškega, ki je stopil čez sramežljivosti in goreče izjavlja svojo ljubezen do dekleta. Namesto, da bi ga pri tem in vzajemnost z veliko damo zavrnjena, in celo izpostavljen posmehu. Bo njegova želja biti iskren v prihodnosti? Najverjetneje bo dal na masko in cinik bo hladno obnašajo z nasprotnim spolom enkrat za vselej. Vsi smo soočeni z negativno reakcijo na določeno osebo ali družbo, odprtost, in to vedno vodi do istega rezultata. Smo postali bolj zadržana, razumeti, kdaj je primerno, da je naravni in odprti, in kadar je to potrebno, da predstavljajo "poker obraz", tudi če želite kričati.

Človek ni pasivna, in njegova reakcija na svetu ni nekaj, kar stabilen. Zato, da se skrivajo svoja čustva - to je bolj obrambna reakcija kot značilnost lika.

Neemotivan kot masko

To ni treba deliti ljudi na "čustveno" in "ne-čustveno". Treba je sprejeti dejstvo, da se lahko skriva vnemo in odprtost, vendar je zaradi teh značilnosti njihove moči, in trpel, ko je oseba, za masko hladnega moškega. Ali je mogoče, da nekako odstraniti masko?

Prisilno vpliva na temperament in čustva človek težko. Na mora biti posameznik svojo željo, da bi postala bolj odprta v svet, ne bojte se, da pokažejo svoja čustva in občutke. Po tej prikaz izraznosti - samo vprašanje časa.

razviti čustveno

Visoka čustvenost ima še več prednosti kot nizka. Prav iz tega razloga, če menite, da dovolj temperamenten, se lahko razvije takšno kvaliteto. V nadaljevanju bomo predstavili tri zelo učinkovit in preprost način za razvoj takšnih pomembnih lastnosti, kot čustva. Ravni pogon, seveda, so različni, in ven Skromen, da ne bo spremenila čez noč v duši podjetja. Ampak, da postane bolj odprt in bolj čustveno vrsti dovolj hitro, če ne zanemarjajo vadbo in preprostih vaj.

Uporabne vaje za razvoj odprtosti

1. Komunicirati. "Hladni" ljudje pogosto niso zelo družaben, ne bi si jih želeli hrupne družbe, priložnostno znance. Ampak, to je, če boste morali sami premikati. Nobene potrebe ni, da plezati, da se seznanijo z mimoidočimi na ulici in obiskovalcem krajev zabave, začnite z dejstvom, da ne potisne tiste, ki želijo spoznati. Ljudje ne bo niti poskušal spoznati, če boste morali soočiti "brezizrazen", ampak majhen nasmeh je zagotovo komunicirati.
2. Tudi nasmeh enkrat. Če menite, da je nekomunikativen si težko preprost pogovor z drugimi, ga bo pravilo, da samo nasmeh. "Wear" na obraz nasmeh zjutraj, ko je še vedno leži v postelji. Recimo, da nimajo razloga za iskrenim nasmehom, takoj, ko odpreš oči, ampak se razteza na ustnice kot preprost mehanskim delovanjem omogoča obrazne mišice, da se navadijo na to stanje. Habit ustvarila 30 dni, in 90 mora iti je bil določen. Sprva moraš nasmeh s silo, ampak vsak dan sproščen nasmeh vam bo lažje in lažje. In tudi če niste hiperaktiven v komunikaciji, prijazen obraz bodo pritegnili ljudi, za vas kot magnet.
3. Dinamična meditacija. Ta metoda je osvobojena in odprt Morda se zdi čudno, vendar to ni samo učinkovita - boste razumeli njegovo delovanje od konca meditacije. Čustvenost - je samo isto odprtost v svet. Dinamična meditacija vam bo omogočilo, da se razkrije notranje rezerve čutnosti in zagotoviti izhod za potlačeno. Kaj je bistvo takega procesa, ki bo okrepila razvoj čustev? Saj ni treba, da se prijavite za posebne tečaje, lahko sklic seje dinamične meditacije ali bi bilo manj učinkovito. Če želite to narediti, morate upokojiti do neke samem, v naravi. Morate biti prepričani, da ne boste slišali in ne vidi, da je za vami nihče ne gleda - to je nujen pogoj. In potem začnejo obnašati noro - krik, ples v divjem slogu, ne fizično vse, kar bi kdaj mislite. Na začetku bo težko, ampak ko začneš, se zavedaš, da ti je všeč, in ti umik čustva zaradi lažje in lažje.

Koristno je, da to, čezmernega prikaz čustev?

Povišana čustvenost je na drugi strani presežek v zadevi izražanja občutkov in odprtosti. Zagotovo poznate te ljudi - shirt fant v ekipi, svojo ploščo osebe brez skrivnosti in skrivnosti iz vsakogar. Ali je dobro, da je tako ali tako temper - to je precej pomanjkljivost?

Najprej, kaj je govoril o prednosti, ki jih človek, čigar lik lastnost - velika čustva. To je prisotnost obsežnega kroga znancev, enostavnost za spoznavanje novih ljudi, priložnost, samo da ne zamudite. Na prvi pogled se zdi, da je res bolje, da je odprta oseba, kot čustveno omejena.

Vendar pa obstajajo pomanjkljivosti v življenju teh ljudi. Zaradi tega odprtega javnost ve o življenju te osebe dobesedno vse, kar je. Visoka čustva - to je dejavnik, ki ne pušča prostora za skrivnosti, skrivnosti. Poleg tega lahko taka oseba šteje psihično nestabilen, ker je ne bo skriti svojega veselja ali slabe volje.

Kako postati bolj miren?

Veliko čustvo lahko prinese osebo nič manj zahtevno kot hlad in nenavezanosti. Ni vaja, da postane manj passionarnym tukaj bo pomagalo pameti. Prekomerno primerno izraznost na odru ali v domačem okolju, z ljudmi, ki vas dobro poznajo. Toda močna manifestacija vaše notranje občutke in razpoloženja ne odobri kolega ali šef. "Filter", ki je, kot ste rekli, se obnaša.

Postanite opazovalec samega sebe, kot pa za zelo odprte osebe, še težje razumno, ne pa obratno.