Hrana in pijača, Recepti
Brezmesne mesne kroglice, recept za presenečenja
Včasih se zgodi. Prideš domov iz službe ali šole domov, greš v hladilnik in ... saj veš, da je gnezdo jajce v obliki par kotleta je izginila. In v ropanje hladilnika samo surovo zelenjavo.
Mogoče je bilo drugače. Ponedeljek. Prideš domov iz službe in uresničiti to pravico v sprednjem delu nosu skrbi mož obesil koledar, na katerem rdeč dvojno podajo obkroženo datum in podpis: ". Super naknadno" "na začetku diete," ali Toda ne pozabite, da je bilo to storjeno na vašo željo ...
Karkoli je že bilo, ali ste pripeljalo do tega stanja pozabe o izdelkih ali skrbnostjo vašega doma, vendar smo še vedno ena na ena z zelenjavo. Niti si meso, jajca, maslo in druge okusna, ampak škodljiva v velikih količinah proizvodov.
Ne obupajte! Vedno lahko pomislite na nekaj! Zelenjavo lahko okusne brezmesne burgerje. Recept je treba izbrati na podlagi razpoložljivih proizvodov.
Brezmesne burgerje. Prvi recept: Krompirjev.
sestavine:
- Krompir na stopnji 2-3 na osebo.
- 1 čebula.
- Moka ali drobtine.
- Začimbe.
Postopek za ustanovitev te kulinarične mojstrovine:
- Krompir skuhamo. Naredimo pire iz njega in pustimo, da se ohladi.
- Čebula cut fino fino in jo prepražimo v ponvi
- Zmešajte sestavine. Making pleskavice testa in prepražimo v ponvi.
Obstaja pa še ena možnost, če se uporablja surove krompir.
- Rezerva 1/3 (ena tretjina), od skupnega zneska surovega krompirja, in njegov tri na fin Rende.
- Kuhan krompir, zdrobimo in zmešamo s surovo.
- Dodamo moko in začimbe in da burgerje.
- Fry do zlato rjave barve.
Če ne spoštuje stroga hitro in ne moti določeno število dodatnih kalorij, potem lahko 1 jajce doda testo krompirja.
Tako "čebula brezmesne burgerje" - drugi recept:
Potrebne so potrebni izdelki za pripravo te jedi:
- 5-6 žarnice
- Konzervirani koruza - 450-500 gramov.
- Moka - približno ½ skodelice.
- Sol in začimbe po okusu.
Kuhanje skrivnost:
- Olupimo in drobno sesekljamo čebulo drobno. Samo tukaj ni treba nered iz nje, kosi morajo ostati.
- Nalijte v kozarec koruznega čebule skupaj s tekočino, vendar brez bank. Če vam ni všeč, ga lahko nadomestite vrele vode s soljo in začimbami.
- Postavite moko in dobro premešamo. Testo mora biti konsistence v testo za palačinke. Če je zmes pregosta, lahko dodamo več vode.
- Fry v ponvi, dokler svež.
Sojine polpete - alternativa za meso.
sestavine:
- 400 g mletega sojine ali sojine moke, če sploh.
- 1 korenje.
- Čebula 1 kos.
- 2 krompirja
- krušne drobtine
Pripravimo kot sledi:
- Zavremo sojin mleto v slano vodo in začimbe za okus njihova sojin absorbira.
- Drobno sesekljano čebulo olupljen. Vtrite Krompir in korenje na drobno Rende
- izdelek Mix, če je testo preveč tekoče, dodamo moko.
- Poskrbite, pleskavice, roll v drobtine. Fry.
Zdrob pleskavice. Recept za tretjo, sladica (je mogoče storiti na tešče ali ne-tešče zarebrnice).
Potrebne sestavine:
- Kozarec zdroba,
- 2½-3 skodelice mleka (če je delovno mesto, nato z vodo)
- sol po okusu,
- 1-2 žlice sladkorja
- Egg (spet, če je delovno mesto, potem ne dodamo)
- rastlinsko olje
- drobtine
Postopek pretvorbe je, kot sledi:
- Segrejemo do vrelo mleko (ali vodo).
- Dodamo sladkor, sol.
- Sypem zdrob v tankem curku in močno moteče. V nasprotnem primeru bo prišlo do kock, ne potrebujemo.
- Kuhamo 10 minut.
- Daj kaša ohladi, in dodajte v svoj Egg (če vegetarijansko različico, potem seveda ni nobena dodatek). Ne dodamo jajce v vroče nered!
- Izdelava mesne in krekerje. Fry nad visoko vročino.
Te pleskavice so kot sladico, če najprej vlijemo na vrhu marmelado, marmelado ali stopljeno čokolado. Je po vašem okusu in izbiri. Da, z visoko kalorično izdelek, 100 g 162,4 kcal je potrebno, in to brez marmelado ali čokolado. Vendar bo ta recept ustrezala odlično, če bi ostalo zdroba v hladilniku dan prej.
Upam, da ste bili uspešni tukaj so brezmesne burgerje. Recept, če je samo ena, ste prišli na okus. Dober tek!
Similar articles
Trending Now