Bobnenje v črevesju. Kakšna je pot iz nerodna situacija?

Včasih opozoriti na želodcu, ne le zaradi česar je tatoo ali punkcija popek. Ne samo pojavil bobnenje v črevesju zagotovljeno, da bi dobili nasmeh od drugih, in si sam dal v neroden položaj. Ta okoliščina naredi oseba razmišljati o problemu in poskusite, da se znebite tega.

Za začetek bodite pozorni na to, kako si jedel. Kateri izdelki so vključeni v vaši prehrani? Morda je to kava in sendvič zjutraj, hiter obrok za kosilo in okusno in krepko večerjo v večernih urah. Če je tako, boste takoj morali spremeniti svojo prehrano. To je osnova, ki nastane zaradi bobnenje v črevesju. Razlogi so vedno ležijo na površini. Obvestilo, katera hrana jeste najbolj pogosto. Soda, sladoled, fižol, zelje, jabolka in hruške bistveno povečala napenjanje. Še posebej, jih uporabljati takoj po glavnem obroku, ki jih nujno povzroči bobnenje v črevesju. Aktivirani zdravljenje ogljikovega lahko pomaga pomiriti vihar. Med takšnimi škodljivimi izdelkov mora vključevati tudi svežo peko.

Da bi dobro prebavo, bi morali žvečiti hrano temeljito. To pomaga izdelavo želeno količino želodčnega soka, ampak tudi povečuje svojo laktobacilov. Nato hrana premika v želodcu. Strokovnjaki močno priporočamo, da se za boljšo prebavo ne združujejo obrok s pijačo. Če si res želiš piti, piti pol ure pred obrokom. Voda pije s hrano bistveno zmanjša prebavo, pri čemer se plini lahko oblikovano in bobnenje v črevesju. Razlogi pogosto leži v zlorabo tekočin. Čista voda, pijan štirideset ali trideset minut pred obroki, prispeva k boljšemu razvoju želodčnega soka. Soli in ostali po prebavo kisline, ne odloži za organov in tkiv, in lahko bo izhod iz organizma, v eni uri in pol uporabljati vodo po obroku. Vse to je blagodejno vpliva na mikrofloro, odpravlja bakterije zarasti in bobnenje v črevesju.

Zdravljenje je potrebno obnoviti izgubljene mikroflora mora vsebovati toliko čiste vode, kot je možno (več kot 1,5 litra na dan), svežega sadja in zelenjave, zelišč, česen in čebulo. On mora biti trajanje zdravljenja v celoti izključena iz menija sladkorja, različne pecivo, kruh, mleko in krompir. Za izboljšanje mikrofloro zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem, popijte kozarec kefirja.

Črevesje deluje v redu samo takrat, ko smo v gibanju. Sodobni človek je vedno zaposlen, vendar je aktivnost v obliki svojega življenja ni dovolj. Najpogosteje gre za sedeče delo, potovanje in prevoz izhod iz TV. Fizična neaktivnost povzroči zastoj krvi in posledično poslabšanje celotnega organizma in, seveda, črevesja. Hrana premakne slabo, zastaja in da je bobnenje v želodcu. Ko črevesje delaš slabo, takoj vpliva na kožo in sklepe. Izcedek iz nosu in prehlada se pogosto pojavijo zaradi tega. Tradicionalna medicina ponuja različne zelišč obnoviti zdravo mikrofloro. To triperesne deteljice, lan, rman, regrat, koprive, pelin, ognjič, kamilica, trpotca in češnja. So odpraviti kopičenje Gnilo toksinov, odpravo bobnenje v črevesju in imajo antiseptično nanj. Obstaja posebna solata, spodbuja črevesno čiščenje. Pri ljudeh se imenuje solata-metlo. Za njeno izdelavo potrebovali ohrovt (trije deli), pesa (en del) in korenje (en del). Vse zelenjavo so fino nashinkovyvayutsya. Mešajte, zagotovo stiskali za pridobivanje soka. Bodite prepričani, da se napolni z rastlinskim oljem. Mnoge ženske porabijo tešče dni, z uporabo samo solato.

Da bi odpravili vse bobnenje v črevesju, je treba popolnoma spremeniti svoje navade in da se poslovite od tiste med njimi, ki preprečujejo udobno življenje.