Ali lahko spim na noseča trebuh

Vsaka oseba, ki se uporablja za spanje v svoji najljubši položaj. Nekateri radi spijo na hrbtu, nekateri na svojih straneh, in nekdo navajeni na želodcu. In kako, da je ženska, ki ima rad, da spijo na trebuhu, če v raste človek? Nosečnice, predvsem nulipare, zelo, zelo zaskrbljeni to vprašanje: Ali je mogoče za nosečnice za spanje na trebuhu? To je skoraj spremeni v fobijo, saj, kot se izkaže, da je v nosečnosti. Torej, naj ne zapravljajo "rastlin panike na ladji." Bolje je, da pogledamo, kaj je mogoče in kaj ne, in ali nosečnice spijo na svojih želodcev.

Da ali ne?

Torej, medtem ko majhni obdobju (1. trimesečje), vaš trebuh je komaj opazen. Plod je še vedno majhen, celo "mikroskopska". In maternica preveč majhna. Torej vaš otrok varen "skrito" in nič ne prinese škodo. Morem ležati na trebuhu med nosečnostjo? Lahko! Ne bojte se, ne skrbi niti za otroka niti z vami, ker leži na trebuhu se ne bo zgodilo. Samo v tem obdobju v telesu nekaj od fizioloških sprememb: mlečne žleze nabreknejo in maternica upadov naprej, zaradi tega počutite njen tonus. Zato, da postane problematično ležala na trebuhu, ker nelagodje ne daje popolnoma sprostite in namakate v najljubši položaj. Poleg vseh nosečnica je sama podzavestno začne sam nadzor med spanjem, da ne bi, da se uležejo na trebuhu. Tu so pridobljeni iz pomanjkanja spanja. Kot rezultat - slabo počutje, razdražljivost, jokavost. Ne zaviti sam odpadke. Še dobro! Sprostite se! Še posebej, kot je noseča in brez zadostnih razlogov, se zdi, da jih še enkrat, da sami živčnosti.

In če to ni?

Do kdaj lahko spite na trebuhu? Začenši z tednu 12 th, če ti je všeč ali ne, morali navaditi spati na hrbtu ali na boku, po možnosti na levi, za boljši krvni obtok. Trebuh je že postala očitna. Maternica se poveča, in medenične kosti pa ga ne zajema. Čeprav je sadje in zaščito plodovnice, maternico in trebušne mišice, temveč nadaljnji pritisk na njej (kar pomeni med spanjem, ki leži na trebuhu), bi lahko imela negativen vpliv na njej. Ampak, da leži na trebuhu za kratek čas še vedno lahko. Po 20. tednu želodec postane dovolj velika, da ne ravno ne lezite. Dvomi o tem, ali nosečnice spijo na svojih želodcih, izginejo sami. Poleg tega je tudi na zadnji strani dolgem laž je zaželeno na ta izraz, kot neupravičeno pritiska tako na maternici in notranjih organov tudi. Navaditi na spanje na njegovi strani. To bo najbolj optimalno držo do konca nosečnosti. In da se boste bolj udobno, da se uležejo, jih postavite pod nogami valja ali majhno blazino. Če ste neustavljivo črpan in ležijo na trebuhu - priložiti rebra in pod trebuhom majhnega blazino na trebuhu, kot če slack. Ne začnite panike, če slučajno v sanjah še vedno zložene na vrhu želodca. Kid zaščiten v nas iz takih "nesreč". Ne pozabite, da je pomembno, da se vaše čustveno stanje. Otrok, ki pa se ne rodi, se vsak počuti na par z vami.

Tako, zdaj pa je jasno, da se nam je, da nosečnice spati na želodcu, kot je mogoče, vendar v določenem času, in to ne bo povzročilo škode za plod. Dobro spali, medtem ko takšna možnost. Na koncu želim poudariti eno pomembno dejstvo: čeprav je vprašanje, ali je mogoče za nosečnice za spanje na trebuhu in ostaja "gori", ampak po vsem, je okolje, v katerem je nosečnica spi, je tudi zelo pomembno. Udobno ležišče, naravno prezračevani sobi, na splošno, vse, kar ima, da razpolaga z udobno spanje - ključ do dobrega zdravja za bodoče mame. In spanje na trebuhu, imate še vedno čas, po rojstvu. Še toliko bolj, ker je ta drža priporočajo zdravniki in ginekologi na maternici zmanjšala hitreje. Uspešno ste rojstvo in zdrav dojenček!