Zdravje, Medicine
Ali je mogoče, da bi dobili tan, ob melanina v tabletah?
Melanin - pigment človeškega ali živalskega telesa, pobarvane v črni ali rjave barve, ki je namenjen, da je odgovoren za barvo kože, las, oči, perje in volno, kot tudi, da bi koži tan pod vplivom UV ali sončni svetlobi. Torej, poglejmo, kaj živila vsebujejo pigment melanin in je koristno ali tablet.
Kaj živila vsebujejo melanin?
Dietetiki pravijo, da je bil pigment ne vsebuje en sam izdelek, vendar obstaja določena skupina od njih, prispeva za njegovo proizvodnjo v telesu. Ker melanin sprosti šele pod vplivom kemičnih spojin, ki jo sestavljajo triptofan in tirozin kisline v prehrani, ki so potrebni za povečanje porabe, ki vsebujejo v njegovi sestavi aminokislin (meso, ribe, jetra, orehi, zlasti mandlji, fižol, riž, banane). Nekatera živila vsebujejo le dva od teh kislin - proso, ostrige, sezam. Poudariti je treba tudi, da je aktivnost melanina odvisna od porabe vitaminov A, C, B 10, in E, in beta-karoten. In ti, pa omejili na korenje, buče, marelice, breskve, soje in pšenice.
Seštevanje izdelki, namenjeni za stimulacijo tvorbe melanina, pa so tisti, ki preprečujejo njeno generacijo. Kot pravilo, da je vse ocvrte in soljene ribe, meso, kava, čokolada, alkohol.
Treba opozarjajo na čezmernega vnosu vitamina C, saj velikim številom zaščito kože pred ultravijoličnim sevanjem v penetracije globlje plasti in s tem proizvodnjo sončne opekline.
Mit ali resničnost: melanin v tabletah
In končno ...
Tako, da bi ohranili zdravje las in kože, kot tudi dobili zdravo varno tan, ne smemo pozabiti, da je posebna milost, da bi melanin v živilih, bogatih z tirozina in triptofana. Lahko tudi izkoristijo najnovejše dosežke na področju medicine in kozmetike in kupi "pripravljen melanin" v obliki tablet, v katerem je bila ustvarjena na osnovi naravnih elementov in ne bo telo znatne škode, seveda, če je pravilno sprejeti.
Similar articles
Trending Now