Zakaj se ne odločijo, da se sprostite z "all inclusive" sistem so hoteli?

Počitnice v hotelu z "all inclusive" sistem morda zdi raj za popotnika, ampak pogosto je to pravi pekel za vaše zdravje. Take variante, kot obeh strank poznavalce in turistov počitnicah z vso družino. Podobno hotel ponuja zagotavlja obrok, pijačo in namestitev po dostopni ceni. Vendar, z nekaj izjemami, dobiš standardno sobo, pijače razredčimo z vodo in ne preveč okusne hrane, ki vpliva na vaš obseg pasu. Ta izbira destinacij je povsem jasno, vse brezplačno in se lahko resnično sprostite. Ampak je vredno žrtvovati svoj zdrav način življenja, da bi rešili malo? Če to ni območje najvišjega razreda ali postopno vrste, se prijavite sami samo škodo. Tu so razlogi, zakaj so hoteli bi "all inclusive" stroški se izogibati.

Prevech sladkor pijač

Koktajli kot Pina Colada ali Strawberry Daiquiri - to je obvezne sestavine počitnice. Treba je opozoriti, da številni hoteli "all inclusive" pijače razredčimo z vodo, poleg tega pa se ne mešajo v mestu za koktajle. Preveč ljudi, da te pijače so samo sladkor, sok, ki je skoraj brez alkohola. V vseh teh primerih ne bo več sto kalorij in več kot petdeset gramov sladkorja na obrok. Če uporabljate preprost sladkor bogate molekule združujejo z beljakovinami v telesu ter proizvajajo snovi, ki uničujejo kolagen v koži. Vse to vpliva na vaš videz: začnete videti starejši hitro. Greš v termah, ki jih želite, da se sprostite in si svež in dobili nasprotni učinek: presežek sladkorja vam lahko novo gub.

Razpoloženje, ki vam omogoča, da se sprostite in razvajajte

Vi ste verjetno seznanjeni z izgovorom: "Počitnice so lahko." To vam omogoča, da nekako razložiti sebi stalno uporabo hrane ni preveč uporabna. V hotelu, kjer je jesti in piti, da dodatno plačilo ni potrebno, da ne omejujejo sami bodo motivirani, ki ste jih že plačali za vse. Torej ste sami vzpostavitvi za nesrečo. V hotelih "all inclusive" sistem z veliko kavarn, barov in prigrizki ljudje jedo več, kot bi jih stalo. Najverjetneje, da ne boste preveč jesti zeleno solato, ampak bo bolj sladico ali nezdravih prigrizkov. Glede na raziskave, manj kot pet dni, jedo mastne hrane, ki vplivajo na presnovo. Če je vaš dopust traja dlje, po vrnitvi boste spoznali, da je vaše telo resna škoda narediti. Posledice bodo opazni za veliko več tednov.

Velika količina prostega alkohola

Vi ste na dopustu, zakaj ne na pijačo? V hotelu, kjer za alkohol ni potrebno dodatno plačati, en del od alkohola, da ne bo naredil. Najverjetneje ste izbrali ta hotel in to je, da se ne omejuje na nič. Pri tem je treba vedeti, da pitje velikih količin alkohola vodi do kopičenja alkohola v krvi, zato ledvice težje delo in vaše telo izgublja vlago, sol ostane v telesu in ti nabreknejo. Lahko celo zbudili z oteklo trebuh. Je to tisto, kar želite v času vašega dopusta? Verjetno ne. Pri tem je treba vedeti, da ko ste se odločili, da se redno kozarec koktajla.

Nezdrava hrana v restavraciji

V hotelu s sistemom "all inclusive" se lahko sprostite, ker vam res ni treba skrbeti za hrano. Kljub temu pa morate razumeti, da bo plačal za svoje številka. Restavracija hrana je ponavadi polna soli, poleg tega pa ima veliko sladkorja, nasičenih maščob in drugih skrivnostnih sestavin. Torej je potrebno restavracija v hotelu, da dosledno zagotavljanje hrane v neskončno volumen, ki vpliva na stopnjo njene priprave. Morate razumeti, da je malo verjetno, da boste mogli jesti kakovostne izdelke, kar pomeni, da je uporaba te hrane ne bo zdravje to.

Pomanjkanje želje plačati več za hrano

V nekaterih hotelih lahko dobite bolj rafinirano kuhinje, vendar za doplačilo. In kdo želi plačati, ko lahko imate brezplačno? No, morda bi morali ponovno preučiti svoje stališče. Po mnenju raziskovalcev, obiskovalci restavracij, ki plačujejo več, menijo, da je hrana boljšega okusa kot tisti, ki plačajo manj. Poleg tega, tisti gostje, ki plačujejo manj, počutijo krive za hrano. Nauk je preprost: boste srečnejši in vitkejši, če malo porabiti za hrano. Če je tako, morda iti v hotel z brezplačno hrano nima smisla?

Stalno prebivališče v naselju

Mnogi od teh hotelov se nahajajo dovolj daleč od velikih mest, tako da ven in začeti raziskovati kulturo in kulinariko države lahko precej težko. Kljub temu, poskusite še potruditi, da se zagotovi, da izbira ni najlažje. Ljudje, ki poskušajo različno hrano, običajno tehtajo manj in bolj zdravi kot tisti, ki raje isto. sam Omejevanje spletne strani, si lahko sami odvzeti čudovite jedi! Moral bi ostati v hotelih bližje mestu, tako da lahko vedno iti na sprehod v neznanih ulicah in videli nekaj novega.

neizogibno prenajedanje

Ko vidite ogromne količine hrane, vključno z visoko kalorično sladice, boste takoj odločili, da jedo več. To vodi v povečanje telesne teže, ki vam preprečujejo, da nadzorujejo dele. Jeste samo za zabavo. Glede na študijo, triinosemdeset odstotkov navadnih ljudi vzeti ploščo več, če so v podobnem bife. To nedvomno vpliva na vašo postavo.

Nagnjenost k brezdelju

V nekaterih hotelih "all inclusive", je različne zabave in izlete, vendar pa boste morali dodatno plačati za njih. To je normalno preživeti počitnice nekaj leni dni, ko pa nenadoma morali plačati za vse zabave raje ni. Poleg tega je veliko hotelov ima le majhno telovadnico z omejenim številom simulatorjev, in za to tudi morali dodatno plačati.

Pomanjkanje spanja ali večjih količin

Hoteli so pogosto spodbuja brezdelje. Da, počitnice - to je sproščen čas, vendar to ne pomeni, da boste morali popolnoma opustiti običajno dnevno grafikon. Raziskovalci so ugotovili, da je motnje spanja zmanjšuje svoj dnevni urnik, ki lahko privede do telesne mase.

Hrepenenje za brezplačno hrano

Glede na dejstvo, da je vsa hrana zastonj, boste želeli, da se malo bolj. Veliko ljudi se hrani z njimi, ki je bil določen na kosilo. Seveda, večina ljudi ni jabolko, veliko raje različne torte in sladkarije. Vsi ti izdelki so polni škodljivi za zdravje sladkorja. Stand bo zelo težko skušnjava, in kot rezultat bo trpel vaše zdravje.

Zavrnitev zdravih navad

Zajtrk - je idealen čas, da pozabijo na stres in perfekcionizma. Kljub temu pa to ne pomeni, da imate popolnoma pozabiti na zdravo prehrano in vadbo. Glede na študije, odrasli v povprečju, pridobivajo funt na teden za počitnice. To je zaskrbljujoče hitro. Povečanje telesne mase pogosto povezana z uživanjem alkohola, ki se podvoji v času počitnic. Z lahko tak problem lahko pojavijo pred hotelom "all inclusive", čeprav v krajih mika veliko lažje, ker ste nenehno obkrožen z bari in restavracijami, ki sploh ne potrebujejo skrbeti za plačilo. Razmislite o tem, ali potrebujete počitek in ne bilo bolje, da bi našli varno možnost za zdravje.