Vremenske spremembe: kako se naše telo odziva?

Vreme se lahko zelo hitro spreminja in tako skozi celo leto, kar vpliva na stanje vašega telesa in vaše dobro počutje. Nekateri ljudje trdijo, da občutijo bolečino v sklepih pred dežjem. Drugi imajo trpljenje s sezonskimi alergijami s pojavom toplote. Znanost ni vedno sposobna razložiti razmerja med vremenskimi spremembami in zdravjem, vendar je dejstvo: takšna povezava obstaja. Vreme resno vpliva na vaše zdravje, včasih je ta vpliv lahko zelo nevaren. To se lahko zgodi vašemu telesu zaradi takšnih sprememb.

Krvni tlak je povezan z atmosferskim

Vaš krvni tlak se lahko razlikuje zaradi več razlogov, vreme ni izjema. Če se atmosferski tlak dramatično spremeni, lahko opazite padec krvnega obtoka, kar lahko privede do drugih težav. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da se lahko tlak spremeni zaradi hladne temperature, ker se krvne žile ozko ohladijo.

Glavobolni napadi so lahko pogostejši

Če nenehno trpite zaradi kroničnega glavobola, verjetno že veste, da je to lahko neposredno povezano z vremenom. Ostro vremenske spremembe, huda vročina ali nevihta vodijo v migrene. Poleg tega je lahko glavobol povezan s hlajenjem, kar je razloženo z zožitvijo krvnih žil v možganih. Študije so pokazale, da lahko vreme vpliva na glavobole in migrene: različni ljudje so občutljivi na različne vrste sprememb. Če veste, da imate takšen problem, lahko ukrepate vnaprej, da zmanjšate bolečine ali celo izognete temu.

Jeseni želim več spati

Po znanstvenih podatkih se lahko pri nekaterih ljudeh med sezono pojavijo večje hrepenenje po spanju, ko zrak postane hladno. Raziskovalci so ugotovili, da nekateri ljudje spijo v oktobru tri ure dlje kot v katerem koli drugem letnem času. Ali to pomeni, da lahko jeseni imaš boljši počitek? Izkazalo se je, da ne. Spiš več, ampak počitek manj. Zmanjšanje svetlobnega dneva in pogostega dežja povzročata zaspanost in depresivno stanje, s čimer dodatni uri spanja ne pomagajo.

Pozimi se vnetje poslabša

Po znanstvenih podatkih se delo DNK spremeni s spremembo sezonskih obdobij. Pozimi, ko vreme postane hladno, je telo bolj dovzetno za vnetje. Ta sprememba omogoča telesu, da se bolje sooči s prehladom in gripo. Poleti celice bolje zadržijo vodo in spali maščobe. Izkazalo se je, da se DNK resnično spremeni s vremenom. To je neverjetno!

Vreme lahko določi spol otroka

Verjetno je, da mislite, da je spol otroka določen naključno, vendar to ni povsem res. Po nedavni študiji, v topli sezoni, se verjetnost videza fanta poveča, v hladnem obdobju pa dekleta. To pomeni, da lahko sezoni z neverjetno vročim ali neverjetno hladnim vremenom celo vplivajo na porazdelitev spolov v celotni generaciji. To je zelo zanimiva tema o povezavi med podnebnimi spremembami in zdravjem ljudi.

V zimskem času postane koža suha

Ste se soočili s problemom sušenja kože v zimskem času? Najverjetneje, da. Izkazalo se je, da je to zato, ker zraka na zunanji strani postane suha, kar povzroči, da koža ne dobiva dovolj vlage, ki je na voljo v toplejšem in bolj umirjenem vremenu. Močan veter ščiti kožo in povzroča draženje, ki poškoduje lipidno pregrado. Uporabite vlažilce vse leto, pozimi pa še posebej intenzivno. To vam bo pomagalo, da se zaščitite pred prezgodnjimi gubami in vam zagotovite udobje.

V toplejših mesecih je bila incidenca samomora

Število samomorov se zmanjšuje in se poveča s spremembo vremenskih razmer. Izkazalo se je, da lahko temperatura na cesti določi čustveno zdravje. Večina samomorov se zgodi pozno pomlad in zgodaj poleti. Študije so pokazale, da so na severni polobli, kjer je poletje najbolj sončno obdobje, največji junaki v juniju, na južni polobli, kjer so letni časi drugačni, se samomori najpogosteje pojavijo v decembru.

Srčni napadi se pogosteje pojavijo v hladnem vremenu

Verjetnost srčnega napada se poveča, ko vreme postane hladno. V zimskem času bi morali skrbeti za vaše srce. Krvni obtok se počasi zmanjšuje, ko je vreme hladno, zato mora srčna mišica trdo delati, da dobi krvno bogato s kisikom. Izogibajte se situacijam, ki lahko poslabšajo stanje, v tem primeru zmanjšate verjetnost srčnega napada.

Raven energije pozimi pada

Ste opazili, da pozimi postanete bolj žalosten in zaspan? To je zelo resen problem, povezan s spremembo vremena. Zvišane ravni melatonina in pomanjkanje serotonina povzročajo, da se počutite zaspani in depresivni. To je popolnoma naravni proces, vendar kljub temu poslabša kakovost življenja precej opazno.

V zimskem času so ravni sladkorja v krvi manj stabilne

Ko kri postane debelejši s padcem temperature, postane težje nadzirati raven sladkorja. Pri diabetikih se lahko zdravje poslabša pozimi. Pazi na telo čim bližje.

Vaš žeblji in las pozimi oslabijo

Vreme vpliva ne samo na kožo, ampak tudi na nohte in dlake. V hladnem vremenu majhne krvne žile v lasišču, pa tudi prsti in prsti ozko, poslabšajo pretok kisika in hranil v celice. Pomanjkanje kisika vodi v oslabitev las in nohtov, poleg tega pa suhota negativno vpliva na njih.

Z nenadnimi spremembami v temperaturi so težave z dihanjem

Če je ulica prevroča in vlažna ali nasprotno, prehlada, bo morda težje dihati. Hladni zrak izzove videz majhnih razpok v bronhialni sluznici, kar lahko oteži dihanje. V vročem vremenu postane zrak gostejši. Problem v regijah z onesnaženimi zraki je še posebej akuten. Če ste že nagnjeni k pljučnim boleznim, v trenutkih ekstremnega dviganja ali padanja temperature, vam bo še posebej težko.

Imunski sistem pozimi je šibkejši

Ko je zunaj hladno, se imuniteta šibkejša, potrjujejo raziskave. Hladno vreme slabi imunsko obrambo nosu, kar je prva ovira na poti mrzlih in virusnih gripe. Študije so pokazale, da obstajajo biološke povezave med povečanim tveganjem prehladov in hladnega zimskega vremena. Ne samo, da so ljudje pozimi hladni. Zato je v hladni sezoni nujno skrbno spremljati vašo prehrano in okrepiti imuniteto z vsemi razpoložljivimi metodami.

Vremenske spremembe določajo stanje vašega zdravja

Vremenske spremembe lahko prinesejo toploto ali mraz, vlago ali suhost in padec tlaka. Vse to vpliva na vaše telo. Verjetnost, da bo bolan, je višja, se soočite z bolečino ali nelagodjem, povečuje verjetnost razvoja kroničnih motenj. Izkazalo se je, da vreme vpliva na globljo raven kot samo izbiro oblačil ali potrebo po dežniku. Pomembno je, da veste, kako vreme vpliva na vas, da bi bolje nadzirali svojo državo in razumeli, zakaj se vam pojavijo nekatere spremembe. Bodite pozorni na sebe in redno preverite vremensko napoved.