Resnica in govorice o zdravju in lepoti

Pojmi, kot so zdravje in lepoto, ki je eden izmed najbolj kontroverznih v znanosti in življenja ljudi. Govorice o škodljivosti ali koristnosti nekaterih vidikih preveč različne in včasih nasprotujoče si. Nekatere govorice in ideje nas prestrašiti, povzroča resne skrbi za zdravje drugih in spodbudne zaupanja, vendar je večina od njih nimajo nobene praktične uporabe, vzeli čas in trud za njihovo izvajanje.

- oseba, ki bi morala piti vsaj pol litra vode na dan.

Ta postulat je Ameriški znanstveniki prvič izrazila leta 1945, je dokazal, da je zelo pomembno v sodobnem svetu, se pogosto uporablja v različnih tehnikah v zvezi z rehabilitacijo in hujšanje. Moderna znanost potrjuje: - oseba, ki bi morala piti vodo toliko, kot ga potrebuje telo, da je, samo takrat, ko žejen. Če pitje več vode kot v telesu je potrebna in jo narediti redno, boste morda morali hiponatriemija - pomanjkanje natrija v krvi. To je bolezen, ki močno vpliva na zdravje in se šteje za precej nevarno.

- sivi lasje prihaja iz stresa.

Večina, če ne vsi mislijo, da je sivih las prihaja iz stresa. Oddaljena povezava, seveda, tam je, v času stresa v telesu poveča količino prostih radikalov, kar prispeva k prezgodnjim staranjem. Pravzaprav siva ni vedno znak staranja, temveč nagnjenost povezana z delovanjem enega samega gena. Da bi se izognili prezgodnjemu sive lase, ne zadržujte čustev, to je jalovo in ni neškodljiv sev živčnega sistema, ni najboljši način vpliva na zdravje, prav izkoristiti sodobne kozmetike za lase.

- Branje pri šibki svetlobi razvaline vid.

Prej, ko so otroci berejo knjige, je bil dober razlog, da dajo otroka spat. Dejstvo je, branje pri slabi svetlobi le nepotrebno napenjanje oči, in ostrina vida lahko pade in branje z dobro razsvetljavo. Opozoriti je treba, da je ostrino dobro obnovljena, zdravo osem ur spanja.

- kava je slabo za zdravje.

Veliko ljudi ne predstavljajo začetek dneva brez skodelice okusom pijače, vendar pa je prepričanje, da je kava slaba za zdravje, lahko kava škodljiva, če ga zaužili preveč, to vodi do prevelikega živčnega sistema in izčrpanja telesa. Toda pozitivne vidike, povezane z uživanjem kave ni majhna. Kava - odličen antioksidant, ki ne stimulira možgane. Kava - zmanjša tveganje diabetesa pri ženskah s trideset odstotkov, zmanjša tveganje za raka na debelem črevesu, cirozo jeter. Vpliv kave na srce, ni znano, je le študiral, in še posebne sklepe. Norma je dva - tri skodelice na dan, kava je kontraindiciran za ljudi z visokim krvnim tlakom, prekomerno razdražljivi, trpijo zaradi nespečnosti.

- Zamrznjena hrana ne more nadomestiti sveže.

Vsi raziskovalci strinjajo, da je sveža hrana zdrava zamrznjena, vendar zamrznjena hrana ohrani večino hranilnih snovi, nizke temperature blokiranje njihovo degradacijo, vodenje potrebujemo vitamine in minerale.

- prehranjevalne jajca dviguje raven holesterola.

V šestdesetih letih prejšnjega stoletja se je začela govoriti o odnosu ravni srčno-žilnih bolezni in holesterola v krvi, odnos je res. Jajčne velja za izdelek z visoko vsebnostjo holesterola, v dnevnem stopnji porabe 300 mg., Jajce vsebuje 213 mg. holesterola, vendar nasičene maščobe v jajcu na pol v manj kot kozarec mleka, tako da, če ješ jajca, bi se izognili uporabi drugih mastne hrane.

- če je hladno, si lahko dobil nahoda.

To ni res. Pojav prehladov mogoče, ko imuniteta zmanjšala, saj bi se lahko zgodilo z zelo dolgotrajne izpostavljenosti hladno. Ljudje zbolijo v zimskem času ne zaradi mraza, temveč zaradi daljšega bivanja v zaprtih prostorih, kjer se nič ne preprečuje širjenje virusov in patogenih bakterij.

Upam, da ta članek vam bo pomagal oceniti druge "nespremenljiva" odobritev.