Pet načinov za razvedriti sebe in svoje prijatelje

Razvedriti sebe, družine in prijateljev v uri žalosti ali dolgočasja je enostavno! In ti sploh ne potrebujete, da bi domišljijo, saj je vse že izumili že davno za nami. In to ni pomembno, da si žalostna zaradi nečesa ali pa samo želijo pobegniti od bolečih misli, razvedriti, se lahko vsaj ducat različnih trikov, tudi če sedi cooped doma. Torej, da vidimo, kaj to pomeni, in tiste, ki jih lahko uporabite v vašem življenju.

številka 1

Kako razvedriti svoje dolgočasno in pusto zimski večer, če ni dobro knjigo? Ves čar branje knjige v večernih urah ni toliko v njihovi vsebini, kot v ozračju, ki ga ustvarjajo. Naredite si skodelico čaja ali kave, zgrabi piškotek ali mladic krušnimi kockami, zaviti v odejo, ki sedi na kavču ali stolu, in začnite brati!

številka 2

Razvedriti sebe in svoje prijatelje v vsakem trenutku dneva lahko konvencionalno video. Poleg tega je lahko tudi zabavna komedija ali prenos, in samo navaden video Yutuba. Oglejte si video, je dobro, saj se ne zahteva, da popolnoma brez napora, šele nato in poglej! Poleg tega je težko zanikati dejstva, da z razvojem filma na internetu lahko najdete filme, ki ustrezajo vsak okus in barvo, iz vseh zvrsti in absolutno nobenega predmeta.

Število 3

Za tiste, ki niso zavezani k idealni sliki in more privoščiti dodatnih deset kalorij, odličen način za dvig razpoloženja postane običajno sladoled ali čokolado. Še bolje, da bi svoj naslednji koktajl "Sreča":

Take 50 gramov sladoleda, pol kozarec mleka, žlica kakava v prahu, palica "TWIX« ali »Kit-Kat". Zmešajte mleko s kakavom, dokler gladko, dodamo na sladoled in zbadanje na grobo Rende čokolado. Vse dobro stepemo. Če ste ljubitelj mase sira, je mogoče dodati z mešanico 200 g skute in zgnetemo, dokler gladko. Verjemite mi, to jed bo dvignil vaše žganja in dati radosti ob kateremkoli času dneva ali noči!

številka 4

Nenavadno je, vendar je eden od najboljših načinov, da pozabi hrepenenju in dvignite razpoloženje je vaja. In to je v telovadnici in v največji možni meri od vaše telesne mase. Dejstvo je, da je vaše telo proizvaja hormone, ki imajo anabolne lastnosti, ki v kombinaciji, so tudi odgovorne za dobro razpoloženje v okviru cikla usposabljanja. Torej, če duše hrepenenje in zunanji dežja ... se pripraviš in pohode v bližnjo telovadnico dvorani.

številka 5

Oh, in nazadnje, vendar ne najslabši način, so vse športne igre na svežem zraku. Odbojka, nogomet, košarko in druge igre vam omogočajo, da ne samo segreje, ampak moje telo in stikalo za aktivni način, sproži tako imenovano stanje "lovca". Zahvaljujoč njemu, vaše telo bo delo na meji trdnosti in neizogibno "bo razkril" svoje skrivne zaloge energije, ki jo sestavljajo koktajl hormonov, en drug način, ali pozitivno vpliva na vaše fizično in psihično stanje. Glavna stvar je, da ni priljubljeno napako in takoj, ko je vaja, da ne gre, da se sprostite na kavču. hormona močno zmanjšala in si vpadote spet v stanju apatije.