Osebni razvoj - je samo-razvoj ...

Ti trpijo zaradi depresije, ki jih sovražim življenje in iščejo osebe, odgovorne za neuspeh: krivde v svoji spinelessness Rastlinjak vzgoji, slabo delovanje - hiperkritično šef sam - sebične prijatelje, ki jih ne zanimajo vaše težave? Na splošno, za vsak dogodek, ki ga vedno milijonov storilcev razen sebe? Toda v resnici je vir vseh svojih napak - to si ti, samo ti in nihče drug. In le v vaši moči, da to popravimo.

Če želite spremeniti svoje življenje na bolje, spremeniti sebe najprej. To je za ta namen, in da je samo-razvoj osebnosti. Za začetek se bomo razumeli, da je v resnici, je pomen tega pojma.

Kaj je osebni razvoj?

Osebni razvoj - je zavestno proces, ki omogoča ljudem brez zunanje podpore, ki uporabljajo samo svoje moralne in materialne vire, da bi izboljšali svoj potencial in uresničiti svoj potencial. Osebni razvoj je nemogoče brez:

- nastavitev sebe posebnih ciljev;

- razpoložljivost prepričanja;

- oblikovanje naprav v obratovanju.

Identiteta in osebni razvoj so neločljivo povezana s pojmom osebne rasti. Ta self-izobraževanje človeka, v katerem se razvija pozitivne lastnosti, njegova dejanja postanejo bolj učinkoviti in, kot rezultat, bistveno poveča osebni potencial, ki pomaga doseči uspeh na vseh področjih življenja.

Kaj je sestavljen iz?

Pojem "samoizobraževanje", "osebni potencial", "uspešno" zveni precej abstraktna. Vse to je mogoče doseči le s konkretnimi ukrepi. Osebna rast in samorazvoj - procesi, ki so pozitivni, tako moralno in materialno, pod pogojem, edina stalnica nad zahtevno delo. Vzemimo še posebej kar se ukrepi zahtevajo od nas, da bi se spremenilo na bolje.

Osebni razvoj - to je zagotovo velik in pomemben korak, vendar pa tudi, da bi zase akcijski načrt za dosego svojih ciljev. Ne mislite, da lahko vaše življenje spremenilo v drugem ali na dan. Da bi dosegli velike stvari, ki jih potrebujete veliko časa. Ampak, če je dobro, da poskusite, rezultat pa je prepričan, da izpolni vsa vaša pričakovanja.

Osebni samorazvoj lahko razdelimo na pet faz, ki so neločljivo povezani:

1) poznavanje nujnost;

2) preučevanje potreb;

3) samospoznanje;

4) pripravo strategije;

5) ukrepi.

Program sam razvoj zahteva skrben pristop do vsakega od svojih točk. Dovolite nam jih preuči podrobneje.

Korak 1: Uresničite nujnost

Preden boste ukrepali, morate jasno razumeti, zakaj je to potrebno, in določite, ali želite nekaj spremeniti. Na tej točki, je predmet vašega draženje ne igrajo pomembno vlogo. Ali niste zadovoljni z višino dohodkov, ali želite, da ljudje postanejo različno dojemajo, ali potrebujejo nekatere spremembe v videzu ...

Vse to in vse druge želje, da imajo nekaj skupnega: so temelji mora temeljiti na močnih neustavljivo željo po spremembi in popolno pripravljenost uporabe svojo največjo moč za naloge.

Namen samorazvoj - premagati strah izven vašega območja udobja in ne bodi strah sprememb. Če ste pripravljeni za to, ste pripravljeni, da ponovno svoje življenje.

Korak 2. potrebe učenja

Če želite spremeniti svoje življenje na bolje, morate natančno določiti, kateri od njenih vidikov zahtevajo nadaljnji razvoj in izboljšave. Da bi razumeli in artikulirajo tisto, kar želite, poskusite z naslednjo vajo.

Vzemite list papirja in ga razdelite na dva dela. V prvi polovici seznama v stolpcu vse, kar vam ni všeč. V drugi - rešitev za te probleme in rezultate, ki jih želimo doseči.

Potem pronomeruyte točke v drugem stolpcu, odvisno od njihove izvedljivosti, od enostavnih do kompleksa. To vam bo pomagalo, da oblikujejo svoje kratkoročne in dolgoročne cilje in razviti akcijski načrt za njihovo doseganje.

Po izdelavi tega seznama ni treba razumeti v vseh stvari naenkrat. Ta strategija pogosto vodi k dejstvu, da, ko opravlja kup težav, ljudje močno škropljenih in ne more rešiti kakovostno koli od njih. Nadaljujte počasi, najprej pozoren na bolj enostavnih problemov in nemoten prehod kompleksa. Le z upoštevanjem ta sistem, ki ga bo lahko doseči maksimalne rezultate.

3. korak: Spoznaj sebe

Po opredelitvi ciljev, se ukvarjajo s tem, kar se dogaja v tebi. Morate jasno razumeti, kaj bodo vaši lastnosti pomagajo pri doseganju ciljev, in ki bo, nasprotno, moti. Sposobnost za samorazvoj je na vsakogar, vendar pa vsi ne morejo uporabljati za svoje druge lastnosti.

Poskusi, da ocenijo svoje sposobnosti in sposobnosti čim bolj objektivno na pot samorazvoja, da bo pripravljena na bandwagon, da ste svoj (pogosto nevede) bo nadomestilo.

Duša, ki iščejo vam bo prišel prav pisnem vadbo. V tem času boste morali dati na papir svoje pozitivne in negativne lastnosti. Bodite čim bolj objektivna: ni potrebno niti overpraise ali ponižuje sami. Samo opisati, kaj je. In da bi dobili natančnejše informacije, vprašajte koga od sorodnikov, da primerjati značilnosti te naštete z realno situacijo.

Torej vam ne samo naučiti, kaj si mislijo o vas skrbi o ljudeh, in lahko primerjate, kako se pozicioniranje sebe, tako, kako je videti od zunaj.

Korak 4. del strategije

Osebni razvoj - je ne le znanje, ampak tudi načrtovanje. Ko ste se odločili, kaj želite, in razumeti, kaj se bo kakovost pomagati pri doseganju teh ciljev, je čas, da pripravi konkreten akcijski načrt.

Program samorazvoj ne more dati ena velikost ustreza vsem odgovor na vprašanje: "Kaj naj naredim" Vsakdo ima svoje prednosti in svoje želje. Ampak vsi imamo nekaj skupnega: želimo biti srečni. In to je tako - vsak odloči zase.

Vi odločite, kaj storiti, da bi dobili svojo pot. To bi morali upoštevati naslednja pravila:

1. ocenijo svoje sposobnosti objektivno in zastavljene cilje, ki so dejansko sposobni doseči v tej fazi svojega življenja. Želite več - bo svoj dosežek kasneje, ko je izhod na naslednjo stopnjo. Pot samorazvoja ne more biti imenovan preprost in kratek, a vaš trud bo zagotovo prinesla odlične rezultate.

2. Ne pozabite, tudi najmanjši zmago - korak, ki ga po stopnicah, ki vodijo do sprejeti. Več poteze, ki jih naredite, višja bo vnaprej.

3. Daj si poseben časovni okvir za doseganje vsakega cilja. Ko so vsi naslikal po datumu (ali vsaj približen čas), delo na rezultat veliko lažje kot v abstraktno željo.

Ne prepustite malodušje, če kaj ne dela prvič. Verovanje v sebi, svojih sanj in pozitivnega mišljenja dela čudeže. Če se odločimo, da nekaj storiti, da gredo do konca, in osebno rast in samorazvoj vam lahko pomaga pri tem.

5. korak: Delujemo!

Vse zgoraj omenjeno - je suha teorija in praksa bi se morala začeti ta trenutek. Ni treba posebej poudarjati, da boste spremenili nekaj jutri ali naslednji teden, ali prvi dan. Ne odložiti za kasneje, kaj je mogoče storiti zdaj, ker prejšnje začetku, prej bomo dosegli rezultate.

self-razvojne naloge se zdi enostavno v teoriji, ampak v resnici je veliko ovir. Karkoli se zgodi, ne dvomim v tvoje sanje, pozabi napak iz preteklosti, saj v prihodnosti - to je tisto, kar se dogaja prav zdaj, in je odvisna samo od vas, kako bo.

Kaj preprečuje, da bi nas?

Na poti za doseganje ciljev, ki jih bo srečal z maso ovir. Toda vse zunanje ovire za - nič v primerjavi z notranjo. bije samo sebe, ne boste mogli obvladati okoliško realnost in doseči cilj. Ti se morajo zavedati svojih glavnih sovražnikov v obraz, ker je samorazvoj - je nenehen boj. Torej, se seznani ...

dvomi

Znotraj je vsak od nas sedel cenzurirajo zlo, ki se primerni za kritiko katere koli od naše odločitve. Tudi če na prvi pogled izgleda, da je najbolj pravilno in racionalno vse mogoče, še vedno vprašamo vprašanje: "Morda to ni potrebno?", "Ali ste prepričani?", "Naj le ne bo tvegati?"

Glas dvoma ... V nekaterih primerih, res nas rešuje iz napačnih odločitev, izpuščaj, včasih pa preprečuje, da bi preboj v smeri sanj. Kako ravnati z njim? Njegov glavni sovražnik - želja. Samo v njej leži sila zadostuje za premagovanje vse dvome. Nič čudnega, da je nekoč dejal: "Če je močna želja, da lahko letijo v vesolje."

Želja nam je neizčrpen vir energije, spodbuja in nas navdihuje, da se borijo za vzroke, ki jih res potrebujejo udarec potisne vsak svoje cone udobja. Le oborožen s to iskreno željo, lahko dobiš vse dvome.

lenivec

Lenoba - je še en problem sebe. Ampak to ne obstaja, to je neke vrste placebom fikcije. Toda napačne želje in sanje so zelo resnične. Prav tako zastrupljajo naše življenje, nas silijo, da še vedno sedi in ne stremijo k.

Če nimate spodbudo, in željo tudi ne bo. In kako lahko nekaj spremeniti, če ga ne želiš z vsem srcem? Nič. Sanje - to je bencin našega jaza. Ličila, dajejo nam, je enaka njihovi lestvici. In če je sanje neuporabna, potem točenja goriva iz to ni res deluje.

Toda, če imate res vredno cilj, od katerega ne celo lenobe in ne želi, da se spomnimo. Konec koncev, imamo najmočnejši kontrole željo po spremembi.

Če nimate zares navdihujoče sanje, najti. Če ne - spremeniti družbeni krog, povlecite ljudi s cilji velikih in boste imeli isto sami. Boj za svoje sanje. In se prepričajte, da lahko premagati lenobe!

navade

Navade - je neprecenljivo ličila za lenobe. So posledica ukrepov, ki se nenehno ponavljajoče. Navade so tako dobre in slabe. Ampak, ne glede na stopnjo njegove uporabe, so nas pripeljali do avtomatizma.

Od kod prihajajo? Ko oseba, ki že dalj časa izvaja isto dejanje, dobi on uporablja za njimi, in so postali sestavni del njegovega življenja. Mnogi, ki sodijo v katastrofalnem odvisnosti od njihove navade, in v resnici so nam preprečuje, da gredo naprej.

To je, če bomo morali spremeniti, boste morali začeti delati nekaj novega, kot ga še niso počeli. Če ne deluje, in obtičal na ničelno referenčno točko, ne napreduje. Zapomnite si: spreminjanje navad posledico globalne spremembe v življenju.

nevednost

Druga ovira na poti - to je nevednost. Njegovo bistvo je v tem, da človek ne zazna nove informacije, in vnaprej, ne da bi vedel o dejstvih, ga obsoja.

Kot pravilo, ljudje, ki trpijo zaradi nevednosti, so zelo občutljivi na spremembe in ne želijo opazili nič novega. Imajo nihče in nič ne zaupa, in najbolj žalostno stvar v svojem položaju - je, da se pobarvane v oddaljenem kotu.

Vendar pa lahko še vedno popraviti, če bodo spremenili svoje dojemanje sveta. Če sodite v to vrsto ljudi, bi morali biti v celoti zaveda, da se vse nenehno spreminja in napreduje. Ali boste morali držati korak z napredkom, ali visi v preteklosti za nedoločen čas.

Me - in svet okoli sebe, in vaše življenje bo zagotovo spremenilo na bolje!