Kot potopite v ledeno luknjo na treh kraljev: pravila, nasvete. Kopanje v ledeni luknji na treh kraljev

Pravoslavni ljudje praznujejo Krst 19. januar, ali Sveti trije kralji, in dan prej, 18., praznovanje Epiphany Eve. Med verniki je priljubljena tradicija - kopanje na ta dan. Kot potopite v ledeno luknjo na svetih treh kraljev, da ne škoduje vašemu zdravju? S tem vprašanjem se bomo poskušali razumeti.

Krst - pomemben dogodek v pravoslavne vere

Na ta dan, verniki praznujejo le dva dogodke v zgodovini vere - krst Sina Boga Janeza Krstnika v vodah reke, ki se imenuje Jordan, in pojav Trojice Boga, ki je, po treh kraljev. Rečeno je, da je od trenutka krst Jezusa Kristusa, se je začela, da pridejo ven z ljudmi.

Epiphany konča cikel božičnih praznikov in zahteva posebno pripravo. Kot je pred božičem, opazili strogo hitro, in na predvečer svetih treh kraljev mora držati isti strogi treh kraljev večer.

Kopanje v Jordaniji - celjenje dušo in telo

Da bi praznik luknja v obliki križa, in iz "Jordanija", to je ime reke, v katerem je bil krščen Jezus. V noči na 19. januar, bo vsa voda stopi popolnoma sveti, tudi iz pipe. Toda na ta dan verniki še vedno hodi v cerkev, da ga posveti in prižgati svečo. Epiphany voda se uporablja za zdravljenje bolezni, okrepiti moralo in telesno moč, odstranjevanje zlo oko in kvarjenje. Sveti tekočine lahko opere ali pijačo majhnih požirkih. To posvečuje lastnosti z vseh stvari, kot tudi lopo, ki vsebuje živino. Toda zdaj se potopile v luknjo na treh kraljev - postopek je neobvezna, še posebej, če je oseba, ki ni pripravljen niti moralno niti fizično. Ta korak je potreben pristop zavestno in z vero v srcu.

Potapljanje v ledeni luknjo na treh kraljev - dejanje, ki ne more opravljati vsak. Prvič, mraz in led vodo prenese zelo težko, tudi s psihološkega vidika, in drugič, nekateri verniki ne smete narediti zaradi zdravstvenih razlogov.

Kot potopite v ledeno luknjo na treh kraljev? Po tem postopku je pomenilo trojno Izpiranje, ne nujno s svojo glavo. Pred tem se prepričajte, da čez prste in moliti, da je tradicionalno "Oče naš".

Kaj se zgodi, da človeško telo med potapljanjem v ledeno vodo

Kopanje v ledeni luknji na treh kraljev je tudi mogoče brez posebnega postopka kaljenja. Človeško telo se uporablja za periodičnih mrzlica, ki omogoča transfer nizko temperaturo. Zelo pomembno je, da se psihično pripraviti pred kopanje na krstu v luknjo, pa tudi v skladu z vsemi varnostnimi predpisi. Nato razmisliti, kaj so osnovne procese, ki se pojavljajo v človeškem telesu med potapljanjem v hladni vodi.

• Takoj, ko je človeško telo pride v stik z ledeno vodo, takoj zbudi osrednji del možganov, ki je njegovo delo okrepiti.
• Izjemno nizke temperature, ki jih telo dojema kot veliko stresa. V bistvu je stanje pozitivno - dogaja analgezijo prehaja krče, zmanjšuje vnetja in zmanjša otekanje.
• Ko potopljen v vodi telesna temperatura doseže štirideset stopinj. Na prvi pogled je to zelo slabo, v resnici pa ne škodi od njega ni. Ta temperatura je le nekaj sekund, in v tem kratkem času, v času telesne umreti različnih mikrobov, škodljivih bakterij in virusov.

Za nekoga, kot zakrament - tabu?

Kot potopite v ledeno luknjo na svetih treh kraljev, ne da bi samopoškodovanje? Preden greste plavat, morate posvetovati z zdravnikom. Konec koncev, obstaja veliko ljudi, ki jim take dejavnosti - tabu. Obstajajo različne bolezni, pri katerih je kopanje v ledeno luknjo na svetih treh kraljev strogo prepovedano, saj lahko vodi v smrt.

Te vključujejo bolezni:

• hipertenzije, angine pektoris - visokotlačna polna nenadno ostro zoženje krvnih žil, kar lahko privede do resnih posledic, kot so miokardni infarkt ali kap;
• hipotenzija (nizek krvni tlak) - je polna sinkopa nenadni spremembi temperature, nakar je človeško življenje v celoti odvisna od reševalcev in zdravniki;
• vnetnih bolezni zgornjih dihalnih poti (nos, grlo, ušesa);
• Težave kardiovaskularnega sistema;
• napadi, poškodbe glave, ateroskleroza;
• nevritis, polinevritis;
• visoka raven sladkorja v krvi, tirotoksikozo;
• bolezni oči;
• patologij respiratornega sistema (tuberkuloza, pljučnica, bronhialna astma);
• vnetja urogenitalnega sistema;
• prebavne motnje (ulkus, enterokolitis, hepatitis);
• spolno prenosljivih bolezni;
• alergijsko reakcijo na mraz.

Pros zimsko plavanje

Po hladnem kaljenja organizma omeniti takšne pozitivne vidike:

• počil energije, moči;
• povečanje sposobnosti za delo;
• Izginotje različnih vrst alergijskih reakcij;
• izboljšanje prekrvavitve;
• odpravljanje bolečine v hrbtu in bolečine;
• izginotje depresije;
• normalizacija spanja;
• zmanjšanje simptomov astme.
  

Proti zimsko plavanje

Ne smemo pozabiti, da so hkrati pogosto prednosti in slabosti:

• dihanje postane pogostejša in hujša;
• je zelo hiter srčni utrip, obstaja velika možnost, aritmij, hipertenzije;
• zelo izboljša krvni sladkor, ki lahko sprožijo razvoj sladkorne bolezni;
• zvišan krvni holesterol, ki je polna z nastankom ateroskleroze;
• zatreti imunost proti raku;
• kršil zaščitne funkcije v telesu, za boj proti sezonski virus gripe in SARS.

Splošna načela za kaljenje

Če se odločite, da se strdi svoje telo, je treba opozoriti, da je v tem primeru veliko vlogo trije dejavniki: zraka, vode in sončne svetlobe.

Obstaja več preprostih pravil:

• Postopki kaljenje je treba opraviti vsak dan, približno dvakrat na dan;
• zmanjšati temperaturo zraka in vode mora biti postopno, je nemogoče, da bi ostrih prehodov;
• Vsakič je priporočljivo povečati časovno trajanje postopka;
• V primeru blage oblike bolezni za ustavitev postopka ni potrebno, le povečanje temperature vode in zmanjšanje trajanja dogodka;
• Če zbolijo resno, je treba začasno prekine postopek, vendar ne več kot en teden. Če odmor je bilo konec, potem boste morali začeti znova.
  

ključna priporočila

Kot potopite v ledeno luknjo na treh kraljev? Zdaj se trudimo, da se ukvarjajo s tem vprašanjem. Če se odločite, da se potopite prvič, ugotoviti, kaj si naredil. No, če je to res, vera, a mnogi se zakrament v družbi s prijatelji ali pa zato, ker so izgubili argument. Pojdi v luknjo je treba le s prave vere in kratek, ampak iskreno molitev. Besede, ki so naslovljene na Boga, mora priti iz srca, in napolniti ogromno energije, vode (vsaj, je verjel, ga pravoslavni kristjani).

• Idealen kraj za kopanje bo luknja, globina, ki ne več kot 1,8 metra. Prostor za Epiphany zakrament morajo izpolnjevati vse varnostne standarde, saj to vpliva na življenje ljudi. Kopajo možno le v prisotnosti reševalcev. Luknja mora biti zaščiteni, da se prepreči nenamerno pade v vodo.
• To je prepovedano kopanje ne ogreva. Preden stopiš v vodo, se prepričajte, da se ogreje pravilno. Slačenje, maha z rokami, delaš počepe, upogibanje in druge preproste vaje. Telo mora biti toplo, vendar ne prepotena.
• Z luknjo je treba lotiti v udoben čevelj, ki jih je mogoče zlahka odstraniti. Idealno bi bilo, je to lahko toplo krzno škornji ali volnene nogavice. Pomembno je, da je bil edini zdrsa.
• Pred začetkom potopitvijo, test lestev za trdnost in stabilnost.
• Za je treba znižati pozavarovanje v luknjo trajnem debele vrvi, katerega en konec je pritrjen na obali. Če oseba, ki je težko priti na lestvi, bo vrv služi kot varnostna mreža.
• Zato je najbolje, da ne, da se potopite Opravila izogniti refleksno zožitev možganskih žil.
• Ne, ne moreš skočiti v luknjo Glavo naprej. Potopitev je treba začeti z nogami.
• Ni priporočljivo, da plavati v luknjo ledu. Greš v vodo, kar potrebujete, da se potopite do vratu trikrat, in takoj nehal.
• To ni priporočljivo, da se v vodi dlje kot eno minuto. To je preobremenjeno s splošno telesno podhladitve.
• Po kopanju takoj obrišite si s suho brisačo in dal na topla oblačila. To mora biti minimalno število zakovic, gumbov, kljuke, čipke, različne zadrge -, kar potrebujete, da se hitro oblekel, medtem ko se telo ne podhladi.
• Priporočljivo je, da popijte skodelico vročega čaja ali kave. Vendar pa je alkohol strogo prepovedano v mrazu, in tako pred in po potopitvi v vodi. Alkohol skuša razširiti krvne žile, vendar se poveča poraba toplote. Če je preprosto, to pomeni, da se prvi pol ure po zaužitju opojnih pijač dejansko postalo topleje, potem pa je nasproten učinek in oseba, ki ima veliko možnosti, da prehlad resno. In še vedno ni priporočljivo kaditi. Nikotin krvni obtok kot povečuje toplotne izgube.

Kaj bi?

• Frotirne brisače in toplo kopalnega.
• Udobne nedrseče čevlje.
• Suha topla oblačila.
• Kopalke ali kopalke.
• Termo čaja.
• Volja in želja.

Deset pravil, ki jih ni mogoče prezreti

Na podlagi zgoraj navedenih podatkov je mogoče prepoznati pravila kopanje v luknjo na treh kraljev, ki v nobenem primeru ni mogoče prezreti:

• Posvet z zdravnikom;
• prava izbira luknje;
• razpoložljivost vseh potrebnih stvari;
• ogrevanje pred potapljanjem;
• zavračanje Opravila potopite;
• skladnost s časom zadrževanja v vodi;
• uporabo tople segrevanja pijače;
• abstinenca od alkohola.

Če misel na kopanje povzroča strah - potem to ni vredno početje. Ne pozabite, da moli. Naj se plavati vam bo prinesla le želeno čiščenje in koristi.