Kako se znebiti zaprtje doma?

Veliko prebivalcev našega planeta za enega ali drugega razloga, ki trpijo zaradi zaprtja. Pozno Rešitev tega problema bi lahko povzročilo resne posledice, na primer, da se razpoke v steni črevesja ali tumorja postavitev. V zvezi s tem se šteje za pomembno vprašanje, kako se znebiti zaprtje doma. Včasih posvet z zdravnikom ni mogoče zaradi pomanjkanja časa in denarja za zdravljenje. Potem bi bila najboljša možnost biti brez tradicionalne medicine , in mešanic na osnovi naravnih sestavin.

Kako se znebiti zaprtje doma? nastavljivo napajanje

Najprej moramo narediti načrt oskrbe, kot tudi jedo bolje, da je treba opraviti v enem in istem času. Moraš iti v posteljo s praznim želodcem, nato pa spat bo bolje, in se je mogoče izogniti slagging telesa. Da bi prebavo hrane hitro mimo postopka, ni mogoče jedel na begu, vsak kos je treba temeljito prežvečiti. Poleg tega, da je treba korenito spremeniti zaposleni jedi. Da bi spodbudili metabolične procese, potrebne za znatno povečanje količine sadja in zelenjave, ki se porabijo v sveži obliki, saj vsebujejo veliko vlaknin. Ugodni učinki, ki jih takšne zrn kot ajde in koruze. Odlično orodje v boju proti zaprtje šteje otrobi se lahko doda glavne jedi in solate. Čez dan, morate nenehno piti vodo, obvezna norma je 1,5 litra, ampak po možnosti dve. Nekaj ur pred spanjem je dovoljeno piti skodelico jogurt ali nemasten jogurt kot fermentirani mlečni izdelki ponovni vzpostavitvi črevesne mikroflore. Če ste zainteresirani za vprašanje: "Kako hitro znebiti zaprtje," ne pozabite na telesno aktivnost, spodbudno peristaltiko. Dovolj je vsak dan pred spanjem, da hoja na svežem zraku, in zjutraj storiti gimnastiko.

Kako se znebiti zaprtje doma? folk načinov

Mnogi strokovnjaki kot najbolj učinkovito sredstvo za ponudbo klistir. Res, da pomaga rešiti problem za nekaj ur. Danes mnogi farmacevtska podjetja proizvajajo majhno klistir, namenjeno samo za enkratno uporabo. Sestava tekočine in rok prav tako spreminja, na primer, solne raztopine omogoča dobesedno strele učinek (15-20 minut) in potem imajo olje klistir počakati na rezultat približno 10 ur. črevesa zdravljenje konstipacije lahko izvedemo decoction kumina semen. Vztrajajo, da mora biti za 30 minut, nato ohladiti, da bi eno žlico trikrat na dan. V ta namen je primerna tudi krhlika lubje ali trave origano. Slednje bi bilo treba v razmerju 2 žlici na. žlico eno skodelico vrele vode, zmes imajo na ognju približno pol ure, nato pa vztrajajo, za eno uro in pol skodelice pijačo dvakrat na dan, pol ure pred kosilom ali večerjo.

Kako se znebiti zaprtje doma? odvajala

Brez predhodnega posveta z zdravnikom lahko le kupiti tablete blage. Izbor pomeni dovolj široka. izbire potrošnikov predstavil svečke, tablete, kapsule, mini klistir.