Kako naučiti otroka, da zaspi sami. Pri kateri starosti naj otrok zaspi

S prihodom prvorojence med novimi starši ni le veliko število prijetnih skrbi, ampak tudi veliko vprašanj. Še posebej zaskrbljen otroški spanec. Po vseh upanju, da dojenčki spijo sami in spanja za ure, padec v prvem tednu dialog z otrokom. Eno je, da preživijo čas zibanje otroka, in drugi -, da leži zraven njega skozi noč. Vendar se problem spanja otroški mogoče rešiti brez kakršnih koli težav. morali pridobiti le malo potrpljenja!

Spanje - pomemben element skladen razvoj

Kakovost spanja igra pomembno vlogo v življenju vsake osebe. Odrasli preživijo v sfero Morpheus tretjino svojega življenja. To je zelo pomembno pravilno spanje tudi za otroka, ki se je prebudil le 6-7 ure na dan. Če majhen otrok noče zaspati čez dan, to pomeni, da je nekaj, kar zaskrbljujoče. Zdravega otroka v vrtec mora biti prisotna dnevni počitek.

Spanje je obvezna sestavina v duševnem in telesnem razvoju malega človeka. Bilo je v času, ostalo se proizvaja z rastnim hormonom. Še posebej pomembna je faza globokega spanja. V tem času v telesu, novih celic in možganov počiva. Torej, če se je otrok med samim dan ni zaspal, si je vsekakor treba mu pomagati. Morate povedati zgodbo ali zapela otroka.

Hiperaktivni otroci lahko pogosto posledica pomanjkanja nočnega spanja. Pomanjkanje spanja vodi k temu, da otrok ne more nadzorovati svoja čustva. Rezultat je pretirano joka in Ćudljivost. Mnogi starši se trudijo, da se to stanje popravi s pomočjo zdravil. Toda edina stvar - je vzpostaviti pravico otroka spat.

Značilnosti spati pri otrocih

Pri otrocih, kot pri odraslih, je spanje razdeljeno na faze. Mnogi ljudje mislijo, da so ves čas spi zvečer do jutra, v resnici pa so morali večkrat zbudi na noč. Edina razlika je, da lahko odrasli z lahkoto zaspite sami in pogosto niti ne spomnim svojih nočnih zbujanje. Toda otrok ne zaspi sami do določene starosti. Ko je bil buden, je morda potrebovali pomoč mamo ali očeta.

Spanja pri otrocih, starejših od enega leta postane bolj kot odrasli. Številni otroci že spijo brez pomoči staršev celo noč. Nekateri celo - v ločenem prostoru. Ampak še vedno pogosto zgodi, da otrok noče zaspati brez staršev. Kljub temu da lahko leto po otroku že navajeni neodvisnim postelj.

Prehrana in spanja pri dojenčkih

Novorojenčki dojeni jesti skoraj ves čas. prsi matere za njih - to ni le vir hrane. Otrok s pomočjo sesanja hitro umiri in zaspi. To ni problem za matere, ki uporabljajo shemo naravnega starševstva. Nudijo otroku prsi prvo svojo zahtevo.

Že dolgo je dokazano, da materino mleko ne naloži otroški želodec. Fed otrok lahko celo med spanjem. Toda starši, otroci, ki so steklenice z dovodom, na organizacijo spanja in hrane je treba obravnavati s posebno pozornostjo.

Otroci, katerih teža presega 6 kg, lahko spijo vso noč brez krmljenja. Starši bi morali že zelo zgodaj naučiti otroka, da dejstvo, da je na večer prebavni proces zaključi. Razen, seveda, je dojenje. Giving vaš otrok mešanico, je zaželeno, najpozneje eno uro pred spanjem v noč. Če se to pravilo ne sledi, da ni presenetljivo, da se otrok ne zaspi po hranjenju.

Če je otrok še vedno zbudi ponoči, si ga lahko ponudi kozarec vode. Samo nekaj dni - in noči nespečnosti bo pozabljena.

Prednosti in škoduje co-spanje

Svetovni psihologi nikoli pnevmatike ponavljanja, da je sodelovanje s spanjem s vaš otrok igra veliko vlogo v svojem psiho-čustveni razvoj. Kid vedno počutijo varne, tako dobro spal. Poleg tega, co-spanje omogoča vzpostavitev dojenja v prvih dneh. Kljub temu mnogi starši še pred rojstvom se sprašujejo o tem, kako naučiti otroka, da zaspi sam. Vendar pa nekateri raje takoj rešiti otroka v ločenem prostoru.

Do treh mesecev vsak otrok potrebuje tesen stik z materjo. Je ključnega pomena, da se počutijo svoj vonj, čutiti toplino njenega telesa. Zato, co-spanje v tej starosti je še posebej pomembno. Če otrok zaspi na histerijo, je vsekakor vredno mesto v vaši postelji!

Matere, ki spijo z otrokom vso noč, ne morejo dobro spati. Konec koncev, ni nobene potrebe, da bi dobili do krme. Otrok lahko našli svoje prsi, ki leži tik ob svoji materi. Možno je, da spremljanje telesne temperature dojenčka, kot tudi odzove na katero koli od njegovih potreb. Cosleeping prispeva tudi k hitremu fizični razvoj otrok.

Včasih še vedno razmišljati o tem, kako naučiti otroka, da zaspi sami. Preveč občutljivi matere lahko strah škoduje otroku. V tem primeru, se sanje ne more biti imenovan kakovosti. Ni najboljša možnost je, da co-spanje z obema staršema, če oče ne sam zanika uporabe alkoholnih pijač. Alkohol zmanjšuje občutljivost, kar pomeni, da je možnost duši otroka v sanjah.

Otrok zaspi s prsmi

Veliko otrok od zgodnjega otroštva navajeni, da zaspi pa hranjenje. Mama ne moti tokrat za določen čas. Sesanje je eden od najpomembnejših novorojenčkov refleksov. Torej, tudi če otrok ni lačen, je hitro zaspi, nekaj minut sesanju prsih. To je zelo priročen in hiter način, da dajo otroka spat.

Včasih še vedno odvračala otroka, da zaspi s prsmi. Prav tako se zgodi, da se otrok ne sprosti mamine prsi med spanjem. V tem primeru, mati ni dobila dovolj spanja. V tem primeru se lahko prsi ponudi le, če je otrok res lačen. Ampak postaviti otroka spati, enostavno lutko.

Danes, praktično ni pediatri, ki ne govori o svoji škode. Nadomestek za materino dojko, seveda, ne nosi dobro otroka. Ampak to ni škodljivo, če se uporablja pametno. To bi morala ponuditi dudo otroka tik pred spanjem. Giving vaš otrok dudo, starejši od enega leta ni zaželeno.

Prednosti in škoduje od slabosti

Od davnih časov, zibanje učinkovit način pomiriti otroka šteje. To storite ročno ali s pomočjo posebnih otroških zibelk. Zaniha dojenčki naše matere in babice. Sodobni starši se tudi na ta način. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki se počutijo motion bolezen škodljiva. So delno prav.

Mnogi starši, ki se uporabljajo za rock otroka, da sam spi v naročju. ga spravila v posteljo, tudi potem, ko se lahko zaspal težko. Vsak navidez nepomembne dražljaje lahko prebudite otroka. Hkrati premikanjem proces je treba znova ponavljati.

Otroci, mlajši od enega leta imajo šibko vestibularnega sistema. Rapid bolezen gibanja lahko vodi v upočasnitev dojenčka možganov. Dejstvo, da starši to sanje lahko pride do izgube zavesti. V tem primeru, naučiti otroka spat brez sunkov, je zelo pomembno za njegovo telesno zdravje.

Kljub temu, hvala za nežno nagibanju novorojenčka čuti naklonjenost staršev. In stari ljudje pravijo, da ljudje, ki so hudo prizadeli v otroštvu, odrastejo pametno in mirno.

Kako naučiti vašega otroka spat brez sunkov?

Tisti, ki je učil svojega otroka spati z slabosti, imeti potrpljenje. Po privajanje na samostojno upravljanje zaspati otrok ni prvič. Postopek mora biti postopno. V toplejših mesecih, lahko naps treba kombinirati s sprehodom na ulici. Svež zrak spodbuja hiter in miren spanec. Otroci so spali v voziček dolgo in težko.

Če gre otrok spat samo na svojih rokah, tudi na ulici, pridemo do zanko pomoči. S to napravo mamo bo umirila, ne samo za otroka, ampak tudi čas, da naredite veliko stvari. Sling naredi bolj mobilni starši in otroci - miren.

Kako naučiti otroka, da zaspi sami, če ulici slabega vremena? Pred spanjem otroka je treba porabiti svojo energijo, kolikor je to mogoče. Treba je aktivno preživeti čas z otrokom. Lahko sodelujejo z njim v gimnastiki ali igranje izobraževalnih iger. Pošlji otroka spat, je potrebno le, ko je bil res utrujen. V tem primeru, je verjetnost, da samo-spanja povečuje večkrat.

To bi morali biti pozorni na možnost, da se bo gibanje bolezen nadomesti z drugo ritual. Mogoče pred spanjem otroku povedati zgodbo ali pojejo pesem. Tako osvoboditi otroka iz rok staršev in bo spal veliko močnejši.

Ko je prenos otroka v ločenem prostoru?

Ko otrok zaspi v svoji sobi, starši so imeli veliko več svobode. Zakonca lahko pozorni drug na drugega ali se odloči, pomembne zadeve. Ampak, da se premaknete otroka od prvega dne v svoji sobi ne da sploh. In to ni potrebno. Po tesnem stiku med materjo in otrokom v prvih letih življenja, je še posebej pomembno.

Mnogi starši se sprašujem o tem, kdaj in kako učiti otroka, da zaspi na svoje in v ločenem prostoru. Univerzalni svet v zvezi s tem ne obstaja. Vsak otrok je posebej odzval na dogodke, ki se dogajajo okoli njega. Nekateri otroci so pripravljeni za samostojno življenje v ločenem prostoru od prvih dni življenja. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki se bojijo, da bi bil sam z njim, tudi v šolo.

Starši morajo razviti svoje taktike premestitev otroka v ločenem prostoru. Prvič, ko bo moral ostati z otrokom, dokler ne zaspi. Med bivanjem pri sina ali hčerko na dnevni osnovi bo treba zmanjšati. Ne skrbite, če je postopek prepočasen. In prav gotovo ne moreš kričati na otroka, ki se boji, da bi bil sam z njim.

Preselitev v ločenem prostoru - to je stresno za otroka. Starši morajo storiti vse, da bi lahko hitro premagati svoje strahove.

Nespečnost je otrok

Mame in očetje, ki se sprašujete o tem, kako naučiti otroka, da zaspi, se lahko soočajo s problemom otrok nespečnosti. Otrok, ki se boji, da bi bil sam, podzavestno sem se pripravljajo na dolgo budnosti. Konec koncev, v tem trenutku, lahko hitro odzove na nevarnosti. Navada lahko povzroči tudi odpoved spanja. Otrok je že ustvaril neko vizijo življenja. Morsko bolezen - to je čas za spanje, dala prsi - to je čas, da bi jedli. Break take navade je težko.

Vzroki za nespečnost lahko poiščete tudi za druge dražljaje. Otrok nikoli ne zaspi, če je lačen, žejen ali bolečine. V tem primeru, da ne bo samo gledal, ampak tudi nemirno obnašajo. V tem primeru bo proces ponovne naselitve otroka v zasebni sobi, da se premaknete. Vsaka sprememba v otrokovem življenju je treba opraviti, kadar je popolnoma zdrava in dobro krmijo.

Na otroški spanec vpliva tudi na vzdušje v prostoru. Večer se prepričajte, da prezračiti sobo. Optimalna temperatura je 18-20 stopinj Celzija. Če je soba prevroče za spanje otroka, enostavno ne more. Hladno in ne prispeva k močni in trajni spanjem.

Neuspeh spanja in budnosti

Starši, ki ne vedo, kako naučiti otroka zaspati sami, pogosto soočajo s problemom kršitev spanja in budnosti otrok. Dojenčki spijo dlje časa podnevi in ponoči in zbudil dolgo "sprehod". Rešitev je preprost. Čez dan boste potrebovali tako dolgo, dokler ne bi dal otroka spat lahko. To zagotovo ni lahka. Morali bomo prišli do različnih zabavno in odvrnilo dojenček najbolj zanimive načine. Toda le nekaj dni - in ga bo treba obnoviti.

Pomaga vzpostaviti pravilni vrstni red in prispeva k hitremu zaspal nekaj ritualov. To je treba vsak dan pred spanjem, da opravljajo enako dejanje. Ta postopek je lahko voda, krme. Tik pred spanjem, da igrajo z otrokom aktivno igro ni zaželeno. Toda brati knjigo s svetle slike lahko.

Prehrana je pomembna, ko gre za vzpostavitev spanec tudi. Predzadnji hranjenje pred spanjem v noč bi morala biti dovolj krepko. Potem pa tik pred spanjem bo otrok jedel krepko in zaspal za dolgo časa. V tem primeru, krme dojenček najpozneje eno uro pred spanjem, to ni potrebno. Hrana mora biti absorbira in ne moti pravilno ostalim celo telo.

Otrok, ki se je preselil na enkratno spal, naj spanja najkasneje do poldneva. V tem primeru, preden zvečer bo imel dovolj časa, da pridobijo nove izkušnje in biti sposoben spati ponoči hitro in neodvisno.

Nauči vaš otrok sam spat, ni tako enostavno. Pohitite v tej zadevi ni potrebno. Prišel bo čas, - in otrok želi vsakomur lahko noč in odšel v svojo posteljo, brez kakršnih koli težav. V vmesnem času, bi morala imeti tesne stike z majhno in tako avtohtone človeka.