Kaj je bazalna temperatura in kako bo to pomagalo pri načrtovanju nosečnosti?

Žensko telo

Vsaka ženska načrtuje nosečnost, prej ali slej soočiti je treba meriti bazalno temperaturo in izgradnjo ustrezne graf. Ampak ni vsak, ki ima ta problem, ne ve, kaj bazalno temperaturo. V tem članku bomo govorili o tem podrobneje.

Tako bazalno temperaturo - je temperatura, ki se meri v ustih, vagini in danke. Ko načrtujete nosečnost, ponavadi drugo ali tretjo pot.

Kako lahko pomagate? Dejstvo je, da je menstrualni ciklus vsake ženske razdelimo na tri obdobja - prvič, ko je potreben zrel jajce za oploditev (foliklov); Drugo obdobje - jajčeca premakne jajcevodih (ovulacijo); ali nosečnost je v tretji fazi enako ali, če ni prišlo gnojenje, začenši naslednji mesec (lutealni). Vsaka faza spreminja bazalne temperature, predvsem pa je konec cikla, in spodaj, v tem zaporedju, - na začetku.

Temperatura v različnih fazah ciklusa

Kaj je bazalna temperatura, smo ugotovili, in zdaj razumem, kako bo to pomagalo pri načrtovanju zasnove. To je zelo preprosta. Znano je, da je potrebno za ovulacijo fazi idealen čas, ko lahko pride do gnojenja. Zato je vedel o značilnostih bazalne telesne temperature v tem obdobju, bomo lahko izračunali svoj maksimum in pripravljen za zamisliti. Kot je navedeno zgoraj, folikularni fazi je značilno nižji temperaturi, približno 36,5 stopinj, in lutealni - visoka (lahko naraste do stopnje), kot ovulacijo poteka z rahlim znižanjem temperature - morda samo eno desetinko stopinje. Videti tak skok dol, ste lahko prepričani - ovulacijo se je začelo. Prav tako se zgodi, da je tam ni opaziti diskontinuiteta, potem je "točka X" je dan pred dvigom temperature.

stavbno zemljišče

Zdaj, ko vem, kaj je koristno bazalno temperaturo. Graf, vendar pa vam bo pomagal bolje opredeliti želeno dan spočetja, da se naučijo, kako jo zgraditi. Tu so stvari še enostavnejše. x-os Oznaka meseca, na osi Y - temperatura. Vsak dan (Atte Pozor: ne pozabite zjutraj), merjenje temperature opombe na grafu točki, ki ustreza dnevu, ko je bila opravljena meritev in branje na termometru. Nato povežite pike in dobili lomljeno črto. Za natančne rezultate, ponovite meritev vsak dan za nekaj mesecev.

Čeprav vemo, da je to bazalno temperaturo in kako to pomaga z nosečnostjo, je treba razumeti, da se lahko njen graf povedal marsikaj zanimivega o svojem telesu. Na primer, lahko določi dolžina vsakega od svojih fazah ciklusa razumejo zgodi, če nimaš ovulacije (Če ne, se obrnite na svojega zdravnika), za izračun prihod naslednjega meseca, da se naučijo, zdrava, ali vaš reproduktivni sistem in, seveda, da se ugotovi nastop nosečnosti skoraj takoj, ko se je to zgodilo.

brati grafikone

Bodite pozorni na odstopanje v urniku. Na primer, če gledaš za netipično foliklov temperature faznega ali kadarkoli med ciklom traja manj, kot bi moralo biti - potem pa nimate hormonov ali vaši priveski so vnete, lahko isti razlogi povzroči dolgotrajne ovulacijo - več kot tri dni.

Opomba bazalno temperaturo med nosečnostjo (na začetku) je na splošno enak kot v ovulacijo fazi. Seveda, da je urnik bolje pod nadzorom zdravnika. Bodite prepričani, da se posvetujte s specialistom, če načrtujete nosečnost. Ne bo samo pojasni, kaj je bazalna temperatura, temveč tudi pomoč pri branju svoj urnik.