Izdelki, ki povečujejo hemoglobina v krvi

Hemoglobin - ena izmed najpomembnejših beljakovin v našem telesu. To ureja dobavo vseh celicah telesa s kisikom. In če to ni dovolj, potem tkiva in celice se začne anoksija, ki vodi v pogoste omotica, splošna oslabelost, apatija, utrujenost in drugih resnih težav. Da bi to preprečili, morate uporabljati izdelke, ki povečujejo vrednost hemoglobina v krvi.

Izdelki, ki povečujejo hemoglobina v krvi - to je izdelki, ki vsebujejo zhelezo.Uroven hemoglobina je neposredno sorazmerna s elementu v našem telesu. Takoj ko se železo ne zadoščajo več, raven beljakovin pade.

Izdelki, ki povečujejo hemoglobina v krvi:

• jetra, govedina - jedo samo teh dveh izdelkov, ki jih lahko nasičena telo z železom, več kot 20%!
• žita, zelenice, stročnice, zelenjava - da nasičena telo z vitaminom C in več, boste povečali absorpcijo železa.
• temna čokolada, orehi, sokovi, sadje, hematogen - tudi nasičena telo z železom in drugimi makro - in mikroelementi.

In kaj storiti, če hemoglobin preseže mejo? Konec koncev, to je kot resen problem, saj zaradi pomanjkanja njim.

Najpogosteje s pomočjo zdravil, ki jih predpiše hematologi, ki so, milo rečeno, draga. Čeprav obstaja veliko drugih načinov za znižanje vrednosti hemoglobina: Eden od njih - izdelkov, zniževanje hemoglobina. Ampak, če smo natančni, je dovolj, da se odstranijo iz izdelkov, prehrane, ki povečujejo hemoglobina v krvi, jih nadomestili z naslednjim:

1. Namesto jeter - soja in druge stročnice.

2. granatnega jabolka in brusnice se nadomesti z bananami.

3. Vredno zamenjavo mesne izdelke - morski sadeži (razen morske alge in ribe).

Če imate težave s krvjo, kot je dobro znano: kakovost krvi = kakovost hrane, pojdite na vegetarijanski meni. Jejte več zelenjave in sadja, je vedno koristno. Ne pozabite in mlečni izdelki, predvsem skuto zaradi tega pripravili veliko število jedi.

Odreči alkoholu popolnoma ali zmanjšati uporabo na minimum, saj spodbuja aktivno absorpcijo železa, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.

Če uporabljate katero - vse multivitaminskih kompleksov, da v času zavreči - prekomeren vnos železa ne pomaga v tej situaciji.

Kaj naj storim, če je prehrana s povišanim hemoglobinom vzame preveč časa, in rezultat bi bilo zaželeno, da se hitro? V tem primeru obstaja več načinov.

Proces prvi. Znano je, da se hemoglobin naredi bolj viskozna naša kri. Sistematično bloodletting strjevanje krvi in jo pripelje na normalno stanje. Seveda pa vsi ne želi iti v drastične ukrepe in dati sebe na milost in nemilost pijavke, tako da gredo na naslednjo metodo.

Postopek dva. Snov "mumija" je učinkovita in zanesljiva, samo treba njeno uporabo posvetujte s svojim zdravnikom, saj je njegova uporaba bolj in nekaj -, ki zavezuje: opustitev škodljivih navad, uresničevanje, spoštovanje dneva, itd

Tretji način. aspirin za redčenje krvi zelo dobro, vendar ima svoje slabosti: privajanja telesa in posledično - neučinkovita, škodljiv učinek na zdravje celotnega organizma.

Četrti proces. Če je raven hemoglobina nekoliko povečal, ni pijavke in aspirin ni potrebno, da je dovolj, da poveča količino pijan na dan vode. Namesto vode lahko uporabimo decoctions različnih zelišč. Glavna stvar, ki prostornina tekoče pijan na dan je tri litre ali več.

Samozdravljenje in tradicionalne medicine - to je dobro, vendar ne pozabi strokovnjaki. Če se koncentracija hemoglobina še vedno narašča tudi po storili dejanja, nato pa spusti vse in vodijo k zdravniku. Strokovnjak bo povedal, kaj storiti, glede na vaše individualne podatke.

Zdravje za vas!