Če ni všeč delo, kaj storiti? psihološko svetovanje, praktični nasveti in triki

Morda ena izmed najtežjih in neprijetne situacije v človekovem življenju je časovna koda, se zaveda, da ne gre za užitek, kaj počne. In škoda, če vam ni všeč delo. Kaj storiti v teh težkih razmerah? Vprašanje je precej zapleten, vendar pomembna. Zato je treba obravnavati priporočila strokovnjakov in poskušajo najti učinkovitih nasvetov, ki bodo pomagali.

Preprost reševanje razmer

Če se kaj ne bo všeč - ni treba dati gor z njim. Življenje je prekratko in lep, da ga preživijo na stresa in nezadovoljstva. Vendar pa veliko ljudi ne more uporabiti za razrešitev, če ni všeč delo. Kaj storiti v takšnih primerih? Za začetek ugotoviti, zakaj je zapustil staro prostor - ne pride v poštev. Strah pred bližnjem brezposelnosti in težave najti nov položaj? Tako je mogoče vnaprej zmeden in pošljite življenjepis na institucijah, kjer so delovna mesta.

Pogosto je razlog v strahu pred spremembami. Veliko ljudi se boji, da zapusti staro mesto, saj je potrebno navaditi na novo, da se prilagodijo, da se navadiš na drugo ekipo, različna pravila. Vendar moramo vedeti, da je sprememba - sestavni del našega življenja. Še več, te težave so začasne. Človek navadi na vse, kar je novega, tako da samo zbrati voljo v pest in se odloči spremeniti svoje življenje na bolje. Osebne želje mora biti nad strahom.

Več sorta!

No, če se spremeni kraj zaposlitve ni mogoče, je treba ukrepati v drugo smer.

Delo ne prinaša nobenega veselja? Torej, moramo jo najti drug vir, da bo dobavo človeka kot morje užitkov, saj se delovni dan začne Nedrag potekalo lažje in hitreje. Vsaj zato, ker bo to ogreje predvidevanja nekaj dobrega.

Ob ugotovitvi, vir veselja in navdiha, ljudje čutijo nekakšno mavrični polnosti. Izhod v obliki hobi, ne le raznolikosti življenja, ampak tudi to moč, energijo in samozavest. Poleg tega lahko strast dati osebi, nov cilj, ki ga je "osvetli." Zdi se, da bi bilo za kaj zanimivo živeti. Jeza bo izginilo, kot tudi agresije in sovraštva do njegove usode, saj vse izvira iz monotonosti in dolgočasja. Delo ne bo več prišel v ospredje. To se začne preprosto vidijo človeka kot vir dohodka.

Težave z okoljem

Mnogi ljudje se pritožujejo, da jim ni všeč ekipo pri delu. Kaj storiti v tem primeru? Odgovor je odvisen od posebnega položaja.

Na splošno velja, da je zaželeno, da se ukvarjajo z razlogi, zakaj je njegova ekipa niso zadovoljni. Vse, kar ne more biti popolna, je treba razumeti. Morda bi morali spremeniti svoj odnos do drugih. Oni - samo kolegi. Vsak od njih, kot je človek sam, je celica, ki je sestavni del podjetja. Nimajo biti prijatelji. Z njimi dovolj, da se obrnete samo na delovnem mestu, da bi katero koli drugo sporočilo v nič.

Če je nekdo povzroča težave človeka, pa je drugo vprašanje. Z je treba takšne ljudi obravnavati hitro, dajanje točk na «i». Spet je treba opozoriti - vsak v tovarni ima svoje mesto in opravlja določene naloge. Vsi so enaki. Omalovažuje, ustrahovanje, spletke, gossip, spletke - vse to nestrokovno, je lahko priložnost za uradno pritožbo iz oblasti.

Težave prinaša vodstvo sama? To je težka zadeva, vendar je določeno z zakonom. Vendar pritožb tožilstvu ali inšpektorata za delo ne morejo komunicirati. Dovolj manifestacij narave, in ki zahteva malo samozavesti, v lastnem interesu in pogum.

nova lokacija

Človek komaj je sklenil pogodbo o zaposlitvi, se bodo morali navaditi, da ni čudno okolico in tujci. Veliko novega dela ni prijetno. Kaj storiti v takem težkem položaju? Vsaj pomiri. In da sem se prepričal, da bo vse kmalu lahko navaditi na novo.

In medtem ko je bolje slediti tako imenovane taktike novinec, to pomeni, da se kažejo blage interes v postopku postavljanja vprašanj, vendar hkrati in ne moti ostalih. Poskusi enkrat vsi spoznali in se mu čim več informacij, tudi ni treba ukvarjati. Chance je treba predstaviti še več.

Glavna naloga - da se proces dela in da se pokaže kot skromno, ampak strokovnega delavca. "Oldtimerja" bo cenil, in šele nato pomagajo ljudem, da se prilagodijo na novo mesto in radi svoje delo.

Koristne energije splash

Kaj pa, če je delo prenehal prosim, in vse, kar je povezano z njim je všeč le? Moramo najti način, da brizgom svojo negativno energijo. To je zelo pomembno, saj lahko to privede do stanja kronične visoke napetosti. To spremlja disfunkcije telesa avtonomnega živčnega sistema, bolečine v mišicah, nespečnost in tako naprej. D.

Psihologi priporočajo, da ukvarjam s športom ali katero koli drugo aktivno dejavnost. Veliko prezreti ta nasvet, navaja utrujenost. Od jutra do večera na Nedrag dela, tako da več in potem gredo v telovadnico? Točno tako. Nedrag delo je razlog za stres, ki se šteje za fiziološki odziv, kar pomeni sproščanje adrenalina v krvi v majhnih, vendar rednih odmerkih. Organizem v sedanjih razmerah nimajo ničesar porabljati energijo. To je nabralo, tako da oseba utrudi hitro in "obrabi", zato je večno utrujenost. Igrajo športne lahko pomaga, da namerno in konstruktivno uporabiti to energijo.

Plus, prilagoditi raven glukoze povzroči proizvodnja endorfinov, tkiv in organov so nasičena s kisikom, in zmerna obremenitev pomaga, da se ogreje in se počutijo bolj energična. Zato, ko ni več uživati v delu, ki jih morate storiti je, pojdite v telovadnico.

cilj Nastavitev

Dokazano je, da ljudje delajo veliko bolje z jasno idejo končnega rezultata. Glede na to dejstvo, da je še en odgovor na vprašanje, kaj storiti, če vam ni všeč svoje delo. In se sliši, kot so: da je treba določiti cilj!

Kaj pa, če ste poskušali delati težje? Morda bo dosegla povečanje. In to - dodajanje raznolikosti v zaposlovanju, in celo povečanje plače. Lahko začnete shranite za nekaj lepega. Na počitnice v bližini morja, na primer. Ideja turkizno vodo, palmami in toplega sonca bo še toplo dušo in daje moč.

To se lahko spremeni delo v igro, koristno prizadevanje. Vsak dan je treba gledati kot na novo raven. Potem ko je mimo, ste bližje cilju, ki ga še en korak. Lepota je, da lahko oseba, ki sam ustvari raven "vsebine". Najbolj pomembna stvar v tem poslu - ustvarjalnost in optimizma.

majhne radosti

Brez njih, tudi ne more storiti, če vam ni všeč delo. Kaj storiti v tej situaciji? Poleg vseh naštetih, bodo morali sami vsak dan prosim! To je lahko okusno torto za zajtrk, skodelica kave s čokolado poldneva, pena kopel ob koncu delovnega dne, bo v kino, pico dostavo na dom. Kako malo stvari pomaga? Zelo preprosto. Delo načelo odškodnine. Namesto negativnih čustev doživeli med delovnim dnem, oseba, ki prejme nekaj dobrega, daje zadovoljstvo in veselje.

Na splošno velja, da je pomembno, da se ustreže nenehno, kot pravijo psihologi. Ampak, še posebej, če vam ni všeč delo. Kaj storiti, kako da ne, da si užitek, samo z delom, ki se še ni pojavila.

oprema

Na koncu bi rad omenil pomen vzdušje, ki prevladuje v pravice na delovnem mestu. Tudi če nima sedeža, temveč le prostor z mizo in stol, mora to ustrezno urediti. Torej, kaj storiti? Če vam ni všeč, da delo, je priporočljivo, psihološko svetovanje, da se obkroži s kraja zaposlitve do vseh najbolj prijetno EU. Okvir za fotografijo v drugi polovici, spominek za nepozabno potovanje, najljubša aromatično žarnica cvet v lonec - to je lahko katera koli dekor element, ki prinaša veselje! Glavna stvar je, da ga je spomnil na njegovo srečo.