Blown nazaj - kako ravnati? priporočila

Blown nazaj! Kako za zdravljenje? To vprašanje je postavljeno veliko ljudi vseh starosti in poklicev. To ni presenetljivo, saj je chill nazaj je zelo preprosto: to je dovolj, potenje, pojdi v sobo s klimo, sedi v osnutku ali se potopite v hladno vodo - skratka, podhladi.

Kako veš, da prepihani nazaj mišice? Simptomi se ponavadi pojavijo:

• ostra ali boleče bolečine v hrbtu, je lahko občasno ali stalno,
• hude bolečine v hrbtu v fleksije razširitev, in včasih ljudje skoraj ne morejo vzravnano.

Če ste še vedno prepihani nazaj, kako za zdravljenje te bolezni? Tukaj je nekaj priporočil.

1. hrbtne mišice potrebujejo za "ogreje". Zdaj lekarnah prodajajo različne vrste mazil segrevanja kot drago in poceni - pomeni "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Če pihano vratu in hrbta, bodo ogreje vaše mišice in bo odstraniti krč na teh področjih, ki bodo lajšanje bolečine. Vendar pa bo ta metoda pomagala le v manjšem obsegu problema. Če začnete resno vnetje mazila ne pomaga - globina njegove penetracije je zelo nizka.

Terapevtske zunanja sredstva lahko na podlagi rdeče paprike, čebel in kača strup, kot tudi na osnovi sintetičnih kemikalij. Ko se uporablja za problematično področje mazilo se začne, da gorijo kožo, postaviti na vrhu je plast vazelina - to bo olajšala nelagodje.

Da bi izboljšali delovanje mazila običajno uporablja ultrazvoka ali pred uporabo kožo masirajte. Sodobni sredstva zunanji aplikacija ogrevanje so na voljo v tudi obliki gela - prodre globlje kot mazilo.

Drug način, da se ogreje - drgnjenje alkohola ali kafra tekočo formulacijo "Menovazin" (ki so zelo poceni - 10-20 rubljev, vendar zelo učinkovita). Po drgnjenje nazaj morali zaviti nekaj toplega in uleže.

2. Nosite območje segrevanja - je lahko od psa ali kamelje dlake, ali pa samo volne.

3. Obleka primerno vreme - ne nosijo skrajšane jakne in kavbojke z nizkim pasom.

Če segrevanje mazila ni pomagalo, in bolečina še vedno močna - posvetujte s svojim zdravnikom. Ponavadi v tem primeru se dodelijo injekcije protibolečinske droge, kot so "Movalis".

Če prepihani nazaj, kako ravnati? Poleg navedenega, s hudo bolečino in ni možnosti, da obiščete zdravnika, da lahko popije anestetik ali antispazmodično - tablete "Pentalgin", "Analgin", "No-spa", "Ketorol" in druge. Ne jemljite vroče kopeli - to bo povečalo vnetje in lahko poveča bolečino.

Priporočljivo je, da v skladu s posteljo počitek vsaj 1-2 dni, namesto segrevanja mazilo mogoče storiti "suho" ogrevanje blazinice. Ne jesti sol in pijte veliko tekočine - to bo poslabšal položaj.

Poleg prej omenjenega zdravljenja, lahko zdravnik predpiše terapevtsko masažo in fizioterapijo.

Ne pozabite, da je vnetje mišic lahko na zadnji strani, ki se imenuje miozitisom v medicini, ne samo od podhladitve. Ko miozitis mišice pojavijo majhne gomoljev. Vzrok bolečine v hrbtu je lahko, na primer, infekcijskih bolezni, telesna aktivnost, parazitov in več. Torej, če niste prepričani, kaj je vzrok vašega trpljenja, ki prepihani nazaj, kako zdraviti, obvestite svojega zdravnika po testu.

Poskrbi za svoje zdravje!