Trigger točke v mišicah. točka masaža Trigger

Verjetno je veliko na voljo na ali v bližini svoje ljubljene na telesu majhnih bolečih področjih mišičnih tjulnjev. Najbolj verjamem njihovo odlaganje soli, uradne medicine, saj so znane kot trigger točk. Te spletne strani lokalne stiskanje in povečana občutljivost v mišičnega tkiva povzroča bolečine v različnih delih telesa, se pogosto nahajajo v precejšnji oddaljenosti od njih.

J. teorija. Potovanja in D. Simmons

Taka stvar kot je prag poziva, je uvedel ameriški zdravnik John. D. potovanj in Simons nazaj v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Prek svojih raziskav so bili opisani določeno točko, tako da deluje na to lahko lajšanje bolečine v delih telesa, dovolj daleč od njih. Na primer, ciljanje vpliva na bolečo točko, ki se nahaja v lopatice vratu ali ramenu, tako lajša glavobol ali bolečine v že ali zapestju. Prav tako deluje na trigger točk (to je drugo ime za te točke), lahko vplivajo na stanje mišično-skeletnega sistema in notranjih organov.

Kaj je sprožilo točka

Po definiciji Potovanja in Simmons, te pike predstavljajo dele hiperekscitabilnost z lokalno mišično napetost. Nahajajo se v skeletne mišice in fascijo, povezane z njimi. Trigger točke se pojavljajo kot majhne, boleče z otipavanje pečat. Lahko se oblikujejo v vseh mehkih tkivih s telesa, ampak ponavadi lokalizirana v velikih skeletnih mišic, ki opravljajo statične funkcije. Torej, lahko pogosto našli sprožilne točke mišice ramenskega obroča in vratu (dvigalka lopatice, za Trapez, stopnišča, rotatorji vratu), žvečilne mišice in mišice medenice in spodnjih okončin. Poleg tega so ti pogoji so vir odbitega bolečine. Na primer, lahko sprožilec točka na vrhu trapezoidno mišico povzroči bolečino za ušesom in tempelj čeljust. Prav tako je nevarnost teh struktur je, da tudi, če v tem trenutku ne povzroči izražena bolečina sčasoma neizogibno napreduje disfunkcije mišic, kjer se nahajajo.

vzroki

Kljub študij, danes ni enotnega odgovora na vprašanje, kateri dejavniki so neposredni vzroki za trigger točk. Praviloma so miofascialne trigger točk nastala v mišicah, ki se srečujejo ali podaljšana prenapetostnih in trajne obremenitve. Najpogosteje je to posledica položaja telesa v prostoru - postavljeno ramenih, sključen nazaj in spušča preveč tesen prsih, močno upogibanje v pasu. To neizogibno povzroči opazne mehanske obremenitve v posameznih mišic ali mišičnih skupin, kar vodi v njihovo krč in posledično slabe obtoku. Prav tako se lahko sprožilni točka nastane zaradi poškodb hrbtenice (pri blokade motorja odseka) ali notranji patologije organov pri okolišne mišične refleksno seva. Drug vzrok teh točk so lahko akutne ali ponavljajoče microtrauma mišice.

Vendar pa, kot so raziskave kažejo, vsi ti dejavniki vodijo do nastanka latentnih sprožilnih točk. Tako, da so se preselili v aktivni fazi, in pojavil klinično razmejene miofascialna sindrom, potrebuje sprožilni dejavnik. Pogosto je to vlogo s podhladitve, delo v neprijeten položaj, psiho-čustveno faktorjem.

rizična skupina

Na tveganje za pojav od sprožilnih točk in bolečine mioskeletnyh vključujejo ljudi, ki so zaradi narave dela, ki ohranjajo statično, pogosto neprijeten položaj za dolgo časa. Med njimi so vozniki vozil, pisarniški delavci, frizerji, kirurgi in drugi. Prav tako je veliko tveganje za nastanek trigger točk so tisti invalidi, in vsaka kršitev hoje in drže. Ta overpotential je povezana s kronično različnih mišičnih skupin.

Vrste trigger točk

Obstajata dve vrsti njih. Najpogostejši latentne trigger točk - spastičnih mišične površine, ki so odkrite le z otipom. Veliko število latentnih točk je mogoče najti v starejših. Sprožilec točka je lahko aktivna. Zanj je značilna akutna bolečina, krči povečuje natezna odsek. Obstajajo take manifestacije pogosto. Praviloma jih lahko opazimo v srednjim starih posameznikov (ženske se pojavijo 2,5-krat pogosteje kot moški). Pod vplivom izzove faktorjev lahko latentne točke premakniti v aktivni fazi, vendar ustrezno zdravljenje lahko vrne aktivno točko v latentnem stanju. Oba aktivnih in latentnih sprožitvene točke lahko vir mejne premiki krči, šibkost in mišičnih skupin z deformacije prizadete.

faza bolezni

Danes je razdeljen na tri faze razvoja bolezni.

1. Akutni fazi. Značilni trdovratno hude bolečine v območjih, kjer so aktivne sprožilne točke in iz bolečine v območju.
2. Subakutni fazi. Na tej stopnji, bolečina se pojavi, ko gibanje in telesna aktivnost, ki pa ni v mirovanju.
3. Kronična faza. Po pregledu pokazala le latentno točke, medtem ko se je le malo neugodje in motnje v tesnilih območju zaznavanja.

simptomi

Simptomi v miofascialne izhodišč je lahko zelo raznolika in ni omejena le na bolečino. Mišice disfunkcija se kaže togost, šibkost mišic, otekanje, vrtoglavost, motnje obnašanja, drže. Dejanski povod točka je opredeljena kot boleč pečat, velikost kabla od nekaj milimetrov do enega centimetra. pritiskom izzove ostro bolečino, ki ima največjo intenziteto na mestu največjega odpornosti proti otipavanje (najbolj delež trdne snovi).

Aktivna sprožilec točka ni le boleča, ampak povzroči lahko tudi odraža (sevalni) bolečine na področjih, dovolj daleč od njega, ki tvorijo vzorec bolečine - tipične sheme lokacije bolečine. oris zemljevid, s pomočjo katerega lahko ugotovite, pravi vir odraža bolečine so bile po zaslugi dolgoletnih raziskav.

Zrcalna bolečine, ki jih trigger točk povzroča, pogosto počutil kot stalnica, globoka, eksplodira, in top, vendar v nekaterih primerih pa je lahko zelo intenzivna, pekoč občutek, zbadanje. Glede na to, da lahko spastično mišični del stisne skozi živčne konec, iz bolečine lahko spremljajo zmanjšanje občutljivosti in otopelost. Intenzivnost bolečine se lahko razlikujejo tudi od blage do intenzivno, pa je mogoče opaziti tudi v mirovanju in med vadbo. Opozoriti je treba, da je pogostost in intenzivnost bolečine je odvisna od stopnje draženja prag poziva, in ne na velikost mišic, v katerem se nahaja. Nekateri sprožilne točke lahko povzroči in pojavi, kot so vnetje sluznice, solzenje, motnje vida, za prostorsko dojemanje, vestibularnega motnje.

Pregled in diagnoza

Za učinkovito zdravljenje te bolezni je pomembno, da pravilno ugotoviti vzrok za bolečine pri bolniku, in določiti točno lokacijo sprožilca točke. Če želite to narediti, zdravnik ne sme samo kažejo območje, kjer se bolečina manifestira, ampak tudi, da ga primerjate z značilnimi trakovi odbite bolečine. To storite tako pogosto uporabljajo kartice, ki imajo skoraj vse knjige na to temo.

Med otipavanje specialist določi splošno elastičnost mišic v primerjavi z območja, kjer se sumi, da je prag poziva. V tem primeru, prsti najprej prehaja skozi mišičnih vlaken, ugotavlja odseke deformacije in spastično mišične sklope. Ko je tesnilo ugotovljeno, tako da svoj prst ob njem, našli največjo poglavje pečat, s klikom na katero povzroča največ bolečino. Dejstvo, da bo to bo sprožilo točke navesti naslednje funkcije:

• točka tlak povzroča bolečine kaže, pa se takoj pojavi, vendar v desetih sekund;
• neposredno s pritiskom na točki je mogoče opaziti "konvulzij odziv" - mišični trzanje pri roki in je pogosto opaziti tudi vizualno;
• Druga značilnost prožilne točke - takoimenovana-bolnikove rase, označen kot odgovor na stiskanje bolnika skuša speljevanju močno ali gasps;
• s povečanjem tlaka v časovni točki na vseh področjih vzorca bolečine pacient kot celote zaznano.

Trigger točk - obdelava

Do danes je zdravilo uporablja več metod zdravljenja sprožilnih točk, so zdravila sploh niso v njih vodijo. Dokazano je, da so NSAID analgetiki lahko le delno odstrani bolečine, mišični relaksanti in ima enak učinek z delnim odstranjevanjem krč.

Najbolj učinkovita metoda zdravljenja in drastično sproži obravnavanih točk blokado. Njihovo izvajanje je mogoče le pri določanju natančne lokalizacije patologije. Za izvedbo blokado punktiranja igle tesnilni odsek, ki ji sledi dajanje anestetika.

Masaža in fizioterapijo

Kljub temu, da je blokada daje skoraj takojšen učinek, najpogostejše metode zdravljenja te patologije, so fizikalne terapije, masaže ročne tehnike in sprožilne točke. In če je bolnik kompleks terapevtskih vaj po posvetovanju z zdravnikom lahko opravljajo sami, potem masaža mora biti usposobljen samo.

Če govorimo o masaži, lahko najbolj učinkovito pomoč pri trigger točk zagotavljajo sredstva za postopno stiskanje. Če želite to narediti, terapevt, najti točko začne gladko pritiskom, nadaljuje do svojega pacienta blage bolečine v odraža območju, ki ustreza 2 na lestvici. To sporočilo ohrani za 10-15 sekund. V tem času bi morala bolečina se bistveno zmanjšajo ali izginejo. Po tem, pritisnite znova povečala, in po pojavu neugodja ponovno držite za 15 sekund. Ti ukrepi še naprej do trenutka, ko se je značilna bolečina izginila. Ponavadi je dovolj, da pridobijo 3 pritisnite. Po inaktivacijo teh sprožilca točke 5 minut toplo mokro obkladek se uporablja, sledi pasivno mišice raztezanje.

Kljub navidezni enostavnosti postopka, ni treba, da samozdravljenja. Opraviti vse teste in terapevtske manipulacije treba usposobljeni, sicer zelo veliko tveganje, da se stanje ne samo, da ne izboljša, ampak tudi veliko slabše.