Kaj je PMS?

Narava je ustvarila žensko, da ji celo življenje je odvisno od cikličnih procesih v telesu. To je povezano s funkcijo razmnoževanja. Vsak mesec žensko telo pripravlja za plodnost, ki proizvaja določene hormone. Če ni prišlo do nosečnosti, nato pa menstruacija začne in telo po zaključku znova pripravlja vse potrebno, je mogoče, da nadaljevanje dirke. Ti procesi so pod nadzorom spolnih hormonov. Odvisno od tega, koliko se proizvaja, vsi postopki so uravnoteženi, ali pa je izven ravnotežja. Prevlada enega ali drugega spolni hormon, ali njeno pomanjkanje vodi do drastičnih sprememb ne le fiziološko, ampak tudi na psihološki in čustveni ravni. Običajno se to ne bi smelo biti. Narava zasnovana vse razumne in harmonično, vendar sodobno življenje je zelo drugačen od prazgodovinsko. Constant stres, pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti in slabo vodi prehrane na dejstvo, da so hormoni postane nestabilen, in telo se začne, da se odzove na to ni najboljši način. Tako, mnoge ženske začutili sami kaj je PMS.

Eden izmed očitnih manifestacij to neravnovesje je predmenstrualni sindrom pri ženskah, v skrajšani obliki - PMS. Njeni znaki so posledica proizvodnje več, kot ga potrebujete hormon estrogen, in pomanjkanje progesterona. Ta kombinacija se začne privede do neugodnih neuropsihiatričnega manifestacij, vegetativno, somatske in endokrini sistem.

Kaj je PMS, se mnoge ženske ne poznajo sami sebe, in hvala za ljudi okoli njih. Obvestilo in razumeti spremembe v obnašanju in reakcije drugih, ki vodi do samega sindrom je precej težko. Od živčnega sistema, ponavadi se kaže v razdražljivosti, čustveno nestabilnost, neustrezno percepcijo realnosti. V tem obdobju je ženska, se zdi, da nihče ne mara jasno, da je vse tako nasprotujejo. Takšno stanje se bo nadaljevalo vse do nastopa menstruacije, medtem ko proizvodnja estrogena ne preide v normalno stanje. Študija je bila izvedena, ki je pokazala, da je večina kaznivih dejanj, ki jih ženskam, prihaja ravno v času, ko so izrečene PMS sindrom. Ker je večina prometnih nesreč, ki jih ženske s PMS storjena. Takšna destruktiven vpliv na psiho pomeni, da mora imeti identifikacijo in nadzor.

Poleg različnih čustvenih reakcij, na fiziološki ravni se lahko pojavi glavobol PMS, bolečine v trebuhu, kot tudi v hrbet. Samo skoči iz arterijski tlak, razbijanje srca, omotica, slabost in celo bruhanje.

Od endokrinega sistema, obstaja povečana občutljivost, občutljivost in nabreknjenje dojk. Mnogi so že opazili, akne, ki povečuje v tem obdobju. V tem času se telo začne ostajal dlje tekočino, ki vodi do začasnega povečanja telesne teže. Prav tako je pogosto mogoče povečati apetit, občutek zaspanosti ali nespečnosti.

Vemo, kaj PMS, strokovnjaki svetujejo, naj sprejme vrsto ukrepov za njihovo odpravo ali glajenje neprijetnih simptomov. Značilno je, da so simptomi PMS se pojavijo manj ali pa sploh ne gre pri ohranjanju zdravega načina življenja in jemanju predpisanih zdravil. Zmerna telesna aktivnost, zdrava prebujanje in počitka, pravilna prehrana, abstinenca od alkohola - vse te postavke so koristne za naše zdravje in mu pomagala obnoviti. Stalna skrb za svoje telo vsaka ženska bo ji nikoli ne veš, kaj PMS.