Borimo se s povešeno

Zakaj koža na telo postane mlahavo, ob lepoto in ob sklicevanju na starost? Ali je mogoče, da nekako boj proti tej nadlogi? Ali je smiselno? Ali obstajajo načini za ponovno vzpostavitev lepoto svojega telesa?

Od vsega začetka smo obraduem našim bralcem: koža lahko obnovi elastičnost! Glede na naročilo, je smiselno izračunati čas in nekaj truda lahko dosegli želene rezultate. Zato je lahko problem povešanje kože rok, nog in trebuha varno šteti rešiti: to je precej lahko zdravi osebi. Zdaj je treba ugotoviti motivacijo (zakaj se trudim, da bi telo v redu) razumeti vzroke povešeno in izbrali najbolj ugodne načine za boj.

Lepo telo - je zdravje, samospoštovanje, srečno zasebno življenje, občudovanje drugih, kako vzdrževati svojo kondicijo. (To je vprašanje motivacije).

Povzroča telo povešanje, pravzaprav dve: fiziološke spremembe v telesu (nosečnosti, starosti, nekatere bolezni) in samo čista lenoba. Drugi razlog je, da ne bomo še šteje. Ampak najprej je mogoče obvladati.

Podrobnosti o kozmetičnih tehnik za boj proti povešanje kože, si oglejte: Kako se znebiti povešanje kože

Nekatere izmed najbolj učinkovitih tehnik, ki bi jih uporabljate sami. Ampak zapomni si, preden rešiti problem telesa, je treba vedno posvetovati z dobro zdravnikom. Nekateri postopki (na primer, savna in masaža) zahteva zagotovilo, da se krvne žile in spoji ne sodijo žrtev lepoto ...

Treba je razumeti tudi, da ste en dan mladih vaše telo ne bo vrnil. Tune v strogem režimu v prvih treh tednih (21 dni - optimalna časa, da oblikujejo nove navade), in še naprej redno ponavljanje postopkov. In potem je lepota, so zagotovljena zdravje in vitalnost!

Ponedeljek. Začnite dan z jog. To je učinkovito orodje, ki vam omogoča, da obnoviti turgor kože in jo ohranja v dobri formi. 15-20 minut tek je dovolj, da podpre aktivno dotok krvi v podkožju. Bolje se izvaja v smeri najbližjega bazena. Za naročnino.

Torek. Vrnitvi iz jutranjega teka, bi morali narediti dve pomembni stvari: pravo zajtrk - svež sok namesto kave in kosmiči namesto sendvič, in načrt zdravljenja, ob upoštevanju dostopa do bazena vsaka dva dni (z opcijskim zajtrk zjutraj!). Plavanje lahko obnovi elastičnost kože na rokah in nogah v nobenem trenutku!

Sreda. Čas je, da končno ven iz omare hula-obroč in ga uporabi za predvideni namen. Dnevne vaje za 10 minut močno zategnite kožo do konca drugega tedna na želodcu.

Četrtek. Posvetite ta dan kopel. Četrtek vas bo "čist", in navada tedensko uporabo savne bo še v prihodnjih letih. Ta postopek daje elastičnost kože, ima veliko drugih uporabnih funkcij. Še posebej, če ste vzeli breza metlo, a termovko za zdravila infuzije podjetja in sodelavcev.

Petek. Včerajšnje kopel za čiščenje telesa, odstrani svoje mrtve celice, in zdaj na njihovem mestu se zdi povsem novo, mladostno kožo. To bo pomagalo telesu, da ponovno vzpostavi lepotno masko za problematična področja na telesu. Če želite to narediti, bo belo ali modro glina - staro in zelo učinkovito kozmetične. Ko navado takšno masko enkrat tedensko oblikovan, lepoto kože ki ste ga navedli.

Sobota. Danes si privoščite, tako, da že poznate postopke kopel z aromatičnimi olji. Napačna so tisti, ki ne verjamejo, da eterična olja ne pomaga pri vračanju lepote. Pomoč, v veliko pomoč! Glavna stvar - da vedo, kako in kaj za uporabo. Grenivke, brinjevo olje, in oranžni dela čudeže in jih dodate v kopel in se uporablja kot dopolnilo masažno podlago.

Vstajenje. Sprostite se. Dovolite si nekaj okusnega, da povzamem, pohvale si pravico, da imajo na teden. In preden začnete znova jutri, razmišljati o tem, kaj bi lahko dodali na svojo novo, zdravo režim? Kaj bi lahko prosim in koristi?

Kot učinkovito sredstvo za dviganje povešanje kože, odpravo celulita (celulit ogledate tukaj: Kako se znebiti celulita?) In za zmanjšanje obsega telesa začne v načinu vadbe: Bodyflex ali oksisayz - ne tako dolgo nazaj zdelo zelo učinkovitih tehnik, ki lahko precej zanikrni življenje slika hitro spremenil v športno telo. Obstajajo tehnike, ki izvirajo v slušni usposabljanje - vse te metode je vredno začeti samo brati, in če menite, da so primerni, potem sprejme. Glavna stvar - ne pozabimo na njen glavni cilj, vrnitev elastičnosti kože, in potem, kaj boste uporabili sredstva (če jih prinašajo koristi za zdravje), ni važno.